任脉阴交 一、取穴步骤 【第一步】沿前正中线从脐往下推,至挡手的骨突处即为耻骨联合。其上缘中点为曲骨穴。 【第二步】曲骨穴上1寸(脐中至耻骨联合上缘为5寸,取下15与上45交点),即为中极穴。 【第三步】脐中下3寸(取上35与下25的交点),即为关元穴; 【第四步】取关元穴与脐的中点,即为气海穴; 【第五步】曲骨穴至脐为5寸,五等分,取上15与下45的交点为阴交穴; 【第六步】脐中下2寸(取上25与下35的交点),即为石门穴。 二、重要结构 脐中下1寸。 三、主治 阴交(腹泻不止揉阴交) 腹痛,疝气; 水肿,小便不利; 月经不调、崩漏、带下等妇科病。 四、定位 在下腹部,脐中下1寸,前正中线上。 五、按摩 腹泻、腹胀时,用中指指腹轻揉阴交35分钟,不适就会减轻。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间:3070分钟;温度:3850; 艾条悬灸 时间:1020分钟; 艾炷灸 时间:57壮。