中医里面的舌诊是最全面、最简单、最适合普通人了解自己身体状况的方法，舌头不同部位对应不同的脏腑：舌左侧对应肝，右侧对应胆；舌尖到七种部之间位置对应心、小肠、肺；舌中间的部分对应脾胃；舌中间到根部的位置对应的是肾、膀胱。那么下面我就来简单介绍7种体质的舌象以及调理方法 一、气虚体质 水湿重舌苔满布齿痕舌 脾胃气虚无苔 脾脏气血两虚 舌中裂纹 舌象：舌头上有齿痕，舌苔厚，舌头圆、胖大湿气导致的气虚舌头两边齿痕不明显，中间裂纹明显，舌苔极薄或者无苔正气虚，脾胃气虚 表现： 脸色没光泽，体力差，容易神疲乏力 怕冷，怕风吹，经常感冒 吃点东西就腹胀 大便不成形 调理经典补脾方 组成：怀山药、薏苡仁、芡实。 二、血虚体质 舌质淡暗 轻度血虚 舌象：舌质淡，说明有轻微血虚，舌苔没有铺满，舌质淡，还有一点透明的感觉。 表现： 短时间蹲下就会头晕 容易疲劳，记忆力不好 失眠多梦，浑身怕冷 精神不振，心累 调理：当归、川芎、枸杞子、鸡进行煲汤服用，血虚的情况可能很快改善。 三、阴虚体质 舌红无苔 舌质绛红苔薄 舌象：舌苔薄或者没有舌苔，颜色是红的；地图舌（舌苔剥落） 表现： 脾气急躁，手脚心发热 睡不好，盗汗 大便干燥、尿黄、腰膝酸软 嘴唇红，嗓子容易上火 调理：生地、沙参、麦冬、枸杞子、石斛、当归、猪龙骨进行煲汤服用。 四、淤血体质 舌上有瘀点体内瘀血 舌上有瘀点体内瘀血 舌尖偏 湿气与瘀血互结 舌象：舌尖有明显瘀点或舌质颜色发青或偏紫舌尖和舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，舌下静脉又黑又粗舌尖突然偏了，偏向哪侧说明血液堵塞 表现： 记忆力差，身体很多部位出现瘀斑 经常感觉喉咙干，皮肤干燥 皮肤上有红血丝 身体部位常常出现疼痛 调理： 治疗心脏瘀血方：三七粉、西洋参粉。 调理气血虚弱、体内有瘀血，导致女性闭经的中成药方 可以服用八珍益母丸进行调理养血。 五、阳虚体质 质淡苔白比较苍老 胖嫩齿痕舌 舌象：舌苔白，舌质淡，看上去比较苍老，看上去比较淡嫩。 表现： 怕冷、怕风，尤其腹部、下肢为主 面色苍白，小便频，尿清长，夜尿多 欲望减退，腹部、胃部遇冷则痛 调理： 肾阳不足、老人夜尿次数多金匮肾气丸 胃痛、遇凉则痛附子理中丸 六、痰湿体质 黄腻苔黄腻苔 中下焦痰湿 下焦湿热 舌象：舌头上有水液，黏腻不干爽，中间有裂纹舌苔黄腻，已有痰湿舌苔有裂纹，厚腻且集中后半部，痰湿舌苔厚腻，舌质红营养过剩，痰湿 调理：茯苓、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、炙甘草。 七、气郁体质 舌红苔薄肝火 气郁心火 气郁唾液线 气郁瘀血 气郁脾虚瘀血 气郁夹瘀 舌象：舌尖发红，白苔很厚，舌形是尖的，也是气郁 表现：口苦口干，咽喉干头晕，胃口差恶心、泛酸胸闷心悸，肋骨胀疼失眠多梦 调理：柴胡、黄芩、法半夏、党参、炙甘草、茯苓、煅龙骨、煅牡蛎、珍珠母、桂枝、郁金、远志、香附、生地、白芍。 将上述药物熬成药汁，进行温水泡脚。
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