西红柿是我们生活中常见的食物，他可以生吃，亦可以做熟炒鸡蛋吃，还可以放在牛肉或面汤里，都是不错的选择，不但美味，而且营养丰富多元化。。。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素pp、维生素b和维生素c，能保护心血管，减少心脏病的发生，还有抗癌的功效。西红柿能健胃消食，润肠通便，防止便秘的发生，还有降脂降压，预防牙龈出血的作用。
　　哇！听到这里，你是不是觉得现在正是炎炎夏日，该出去买几个西红柿，生吃或切薄片拌白糖，放入冰箱些许时间，拿出来吃，更加爽口。其实还有一点，生吃西红柿利于补充维生素，熟吃利于男性前列腺健康，所以，西红柿，多多益善，快吃起来吧，健康营养，预防疾病，价格不贵，简直极品啊。。。
　　最后，我想说一句，在疫情期间，大家多多补充维生素，多食补，健康度夏

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