这几道菜比那些大鱼大肉受欢迎多了，清明节前后，气温总是不稳定，天气忽冷忽热，大家要多注意防护，在日常的饮食上也要注意，保证各种营养的均衡摄入，接下来给大家分享几款缓解春燥的菜，希望大家能够喜欢！！！
　　一、清炒豆苗
　　食材：豆苗，大蒜，小米辣
　　做法：豆苗摘洗干净，控干水分备用，蒜切片，小米辣切圈
　　锅中放入适量油，倒入蒜和小米辣爆香，倒入豆苗炒至变蔫，加一勺酱油，大火翻炒一分钟左右
　　加适量食盐，翻炒均匀即可出锅
　　二、菠菜炒猪肝
　　食材：菠菜，猪肝，葱姜蒜
　　做法：猪肝洗净切薄片，用清水浸泡10分钟左右，控干水分，姜切丝，蒜切片，葱切段，菠菜洗净切成段
　　锅中放入适量油，倒入葱姜蒜爆香，倒入猪肝大火翻炒，炒至变色，加适量盐和酱油
　　倒入菠菜翻炒均匀，出锅前撒上即可即可出锅
　　三、芹菜炒百合
　　食材：芹菜，干百合，胡萝卜
　　做法：芹菜洗净切段，胡萝卜洗净切片，百合提前浸泡
　　锅中烧水，加一勺盐，几滴油，放入百合，芹菜，胡萝卜焯水捞出控干水分
　　锅中放入适量油，倒入芹菜百合和胡萝卜大火翻炒，加适量盐，一勺糖，翻炒均匀，加适量淀粉水勾芡即可出锅
　　四、蒜蓉炒苋菜
　　食材：苋菜，大蒜，干辣椒，葱
　　做法：苋菜摘洗干净，大蒜切末，干辣椒切段，葱切段
　　锅中放入适量油（最好一半猪油一半食用油），倒入蒜干辣椒葱爆香，倒入苋菜翻炒均匀
　　加两勺生抽，一点糖，适量盐，少许鸡精调味，加一点水，大火翻炒均匀即可出锅

大跌1000元吨，国际尿素首次跌破2000元，警惕国内高价风哈喽，大家好！这里是化肥价格行情！关注我每天看最新尿素、复合肥、磷铵、钾肥价格行情！今天（2023年3月11日）星期六，今天我们说说本周国际方面尿素行情动态跌了，又跌了，……官方切尔西与17岁牙买加小将理查兹预签约，成年后加盟直播吧3月12日讯菲尼克斯全明星学院官方消息，切尔西已与17岁牙买加小将杜兰理查兹预签约。杜兰理查兹身高1米89，司职中锋，现效力于牙买加的菲尼克斯全明星学院，17岁的他……城中村与古城的对话作为资深南头人，南头古城始终没有给我什么特别的印象，一直都觉得他是城中村，他也真的就是城中村。古城牌坊掩映在握手楼下的几根残垣断壁，实在没法把他跟古城联系起来，越是……中海地产2022年营收利润双降，颜建国房地产仍是一个好行业本报记者梁宝欣李贝贝深圳报道近日，有着利润之王称号的中国海外发展有限公司（以下简称中海地产）公布2022年度业绩，公告显示，中海地产2022年录得收入1803。2亿元，同……苹果史无前例高层巨震！11位核心高管出走，四大原因留不住人智东西编译云鹏编辑心缘苹果公司正在面临一场前所未有的离职潮。智东西3月13日消息，最近半年多，苹果已有11位高管离开公司，苹果管理层人事变动的频繁程度已……蔚来败诉！ES6与ES8在德国无法命名汽车命名是一门学问，弄不好就会因为名称太相似而对簿公堂。此前，奥迪就因与英菲尼迪关于Q7和QX70两款车型的命名而闹到了法庭，现在奥迪又和中国造车新势力品牌蔚来杠上了。最……景甜高清写真分享，纯欲天花板，几百张高清图大饱眼福景甜是中国内地一位颇受欢迎的女演员，以其清新自然的形象、婉约可人的气质和出色的表演技巧而备受瞩目。她的外貌和身材都是无可挑剔的，以下将从外貌和身材两个方面分别进行说明。一……补强！卜鑫张兴博加盟石家庄功夫河北新闻网4月5日讯（河北日报记者王伟宏）今天，石家庄功夫足球俱乐部对外宣布，卜鑫、张兴博正式加盟该俱乐部。1987年出生的卜鑫曾效力于辽宁宏运、哈尔滨毅腾、北京北控、广……寿光菜博会新增夜游项目！第二十四届中国（寿光）国际蔬菜科技博4月3日，第二十四届中国（寿光）国际蔬菜科技博览会（以下简称菜博会）在济南举行新闻发布会。此次菜博会，以绿色科技未来为主题，将于4月20日在寿光市蔬菜高科技示范园开幕。……清明前后，记得吃这几种菜，健康营养防止春燥这几道菜比那些大鱼大肉受欢迎多了，清明节前后，气温总是不稳定，天气忽冷忽热，大家要多注意防护，在日常的饮食上也要注意，保证各种营养的均衡摄入，接下来给大家分享几款缓解春燥的菜，……50岁左右上的朋友，应该怎么吃？50以后，多吃肉还是多吃素？于学芬神经内科，主任医师。50岁以上的朋友应该怎么吃？多吃素还是多吃肉，哪个更好？首先，肉是重要优质蛋白的来源，不要一味觉得是脂肪，胆固……整体崩塌？广州城足球俱乐部暂停运营，杜兆才危险了2023年，3月29日，广州城足球俱乐部发表了相关的公告，表示俱乐部将要暂停运营。那么广州城足球俱乐部为何会暂停运营呢？大家都知道，足协现在发展不好，俱乐部停运和中超一些……