在人类的发展进程中，恐惧一词一直伴随着人类的成长。从最早的人类恐惧野兽开始，到现在人们恐惧犯罪分子，恐惧的对象变了，但恐惧的本质还是相同的。我们恐惧的不是某一种事物，而是恐惧本身。
　　从自然的角度来看，人类是很容易受到侵害的物种。我们生活在一个无法控制的环境中，一切都不能靠自己掌控。但实际上，我们所了解到的那些暴力事件、恐怖袭击等，人一生中能遇到几次呢？很少，甚至我们很多人一辈子也不会遇见一次。
　　很少有人是因为自身经历过才会害怕，只是通过社会上的所见所闻，再加上自己的见解，让那些所谓的恐惧更加逼真。战胜恐惧的最好办法就是让内在充满勇气，直面内心的恐惧。
　　我们应该致力于驱散恐惧的迷雾，而不是沉溺其中。生命赋予了你勇气，就是要让你借助它的力量来直面恐惧。只有内心强大的人才敢于面对一切事物，而你坚强勇敢的内心正是这个世界上最有力量的兵器。因此，请让你内在的勇气发挥作用，驱散一切阴暗的迷雾，直面生命中的所有恐惧。大胆的做你不敢做害怕做的事。

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