人们常说吃啥补啥，缺了钙虽然不能直接吃骨头，但却可以喝些骨头汤。可是，喝骨头汤真的就能补钙吗？
　　其实，想通过喝骨头汤来补钙，还真不是一件简单的事。骨头虽然含钙丰富，但是因为其内部的钙质结构稳定，所以很难溶解到汤里。而一般来说，在煮骨头时放点儿醋能让钙的溶解度增加，但其真正的溶解量仍然有限。
　　测定显示，一碗1000毫升的骨头汤里仅含钙约2毫克，而一个成年人每天就需要1000毫克的钙量（美国标准）。由此推算，要想通过骨头汤来补充人体一天所需的钙质，至少要喝500碗骨头汤！
　　此外，骨头汤里还缺少维生素D，不能促进人体对钙的吸收，这就使得骨头汤的补钙效果更加微弱。所以有人说，如果真想补钙的话，那还不如多吃奶类和豆制品。

男女性生活过度的坏处有哪些男女性生活过度的坏处有哪些，夫妻在享受性生活的同时，还要注意做好性爱的保健。那么今天养生之道网为您介绍男女性生活过度的坏处有哪些。大家可以学习一下。1、性生活过度会导致体……全面品牌管理是提升企业品牌管理建设的核心元素一个标准、时尚和国际化的品牌LOGO和标识，一张时尚、现代感十足的名片，一身清爽靓丽的职业服装，一系列规范的言谈举止体贴入微和成熟的商务交谈语言，一派整齐划一清洁干净的办公环境……只要分钟经络一通到底颈椎腰椎膝盖痛都我们的腰部是由脊柱支撑的，脊柱是由椎骨借韧带、关节及椎间盘连接而成，相连的椎骨中间就是椎间盘，椎间盘分为中央部的髓核和周围部的纤维环，颈腰部纤维环前厚后薄，髓核易向后外侧脱出，……人工湿地的缺点是什么人工湿地与传统污水处理厂相比具有投资少、运行成本低等明显优势，在农村地区，由于人口密度相对较小，人工湿地同传统污水处理厂相比，一般投资可节省1312。那么人工湿地的缺点是什么？……鼻子大的女人说明什么鼻子大的女人好不好作为女性而言，面相也是非常重要的话题讨论。鼻子大的女人说明什么备受大家的期待，了解相关的细节内容来加以思考，能够做到在日常的生活中，对此有了更为熟悉的认知，在这点上大家需要格外……喝骨头汤能补钙吗？人们常说吃啥补啥，缺了钙虽然不能直接吃骨头，但却可以喝些骨头汤。可是，喝骨头汤真的就能补钙吗？其实，想通过喝骨头汤来补钙，还真不是一件简单的事。骨头虽然含钙丰富，但是因为……一张方子补气血！化解腰痛腿麻，名家手笔，值得一学今天这篇文字，我想跟你聊聊，中医是怎么养护我们的腰和腿。话不多说，直接看案例。有一个男患者，大概40来岁，平时经常锻炼身体，所以很少生病，但有一回，他不慎出汗受风。从那以……三国笑话1。周瑜的夫人小乔出使魏国，曹操派了一个小官接见她。小乔见到的都帅气的男朋友，她说：我是大将军的夫人，你们得派将军的夫人来接待我。官员说：有男人就要满足了。小……煤矿安全学习心得体会总结多篇煤矿安全学习心得体会总结多篇由好范文网会员nilonggang投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。通过煤矿安全生产学习，只要安全在我们心中，没有克服不了的困难……国有企业思想政治工作创新机制研究【摘要】思想政治工作作为国有企业管理工作中的重要组成部分，对于企业管理效率和效果的提升有着重要的影响。在信息化条件下，国有企业的思想政治工作面临着一定的机遇和挑战，如何创新企业……怎样让餐馆生意好起来四大营销方案来帮你如今人们越来越注重饮食了，餐饮业的生意做的也是红红火火的，但红红火火的生意并不是简简单单就能促成的。想让餐馆的生意好起来，不仅要注意味道，也要注意营销手段。会营销，懂得如何营销……互联网新入口，带你踏入元宇宙的星辰大海头条创作挑战赛《互联网新入口，带你踏入元宇宙的星辰大海》学习笔记《互联网新入口，带你踏入元宇宙的星辰大海》，出自光环任老师在光环FM输出。一现象及前景1……