Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。
　　朋友们你们知道这个食材叫什么名字吗？它叫山楂，只是人们把它切开晒干啦。
　　山楂可能你只知道用它来泡水喝，你OTU了，你知道山楂加芹菜煮水有啥价值吗，今天我们就来了解一下，如果你觉得我说的有用，还请你给我点一个一圈三连，这样会让更多的人获得健康，你将功德无量。
　　山楂我们好多人对它还不是十分的了解，因为鲜果我们很少见，人们见到的这像这种在超市里买的，山楂又名山里红有一首歌曲的名字也叫山里红，不知道大家有没有听过呢，它也叫胭脂果，属蔷薇科落叶小乔木，果实酸甜可口。
　　山楂除了可鲜食外，还可制成山楂片，果丹皮，山楂糕，红果酱，果脯，山楂酒等，也可入药，是一种药食同源的植物，自古以来就被视为养生食疗的佳品。
　　随着人们健康意识的提高，好多人也在用山楂来养生，但好多人只知道简单地用它来泡水喝，泡水喝当然也是可以的，只是如果和别的食材配合起来，就可以达到一加一大于二的作用，那要配什么食材要怎么做呢，别着急帮个忙点个赞，我们接着往下看。
　　我们准备好20克山楂片放入大碗中，加入适量的小苏打粉，再加入清水把它清洗干净装盘待用，准备好新鲜的芹菜20洗净干净切成小段装盘待用，把山楂片，芹菜一起放入锅中，加入适量的水，加入小许冰糖，大火烧开小火再煮十分钟就可以啦。
　　我们有很多朋友私信我说，刘老师啊，我这段时间总是没有胃口啊，平时自己特别喜欢吃的菜，放在桌子上就是不想动筷子啊，而且总感觉肚子还胀胀的，有这种情况的朋友你可要看好了，这款山楂芹菜养生汤对此有帮助，大家不妨煮来喝一喝。
　　好了这款养生汤就做好了，我们来尝一下，酸酸甜甜味道好极了，这款养生汤不仅适合以上的朋友，也很适合我们老年朋友做来喝一喝，对我们养生有帮助。
　　具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

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