1。改变不良生活习惯熬夜后的身体疲惫不堪，白天往往会昏昏欲睡，白天睡眠过多又会导致夜间失眠，恶性循环继续熬夜。所以熬夜的朋友要当机立断打破恶性循环，不要再继续熬夜了，回归正常生活，做到劳逸结合，保证充足睡眠。同时日常生活中朋友们要保持积极、乐观、平静的心态，紧张、亢奋等情绪会给我们的消化系统带来不好的影响。
　　2。健康饮食饮食方面应多选用那些容易消化，含有足够热量、蛋白质和维生素的食物，如面食、牛奶、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜等食物，这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的肠胃粘膜。避免吃那些油炸、油煎食物以及芹菜、豆芽、粗粮等含粗纤维较多的食物，因为这些食物不仅不易消化，而且会引起胃液大量分泌，增加胃的负担。
　　3。进行正规治疗患有胃溃疡的朋友往往合并有幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌感染务必进行根治，现已经证实幽门螺杆菌是胃癌的高危因素。彻底消灭幽门螺杆菌并非难事，90的细菌感染者经过12周治疗后，体内的幽门螺杆菌往往能被消灭殆尽。值得注意的是亲属中有人感染幽门螺杆菌，家庭其他成员也应进行检查，因为幽门螺杆菌可以通过呼吸、空气等方式传播，吃饭及接吻都可以传染。故幽门螺杆菌感染的患者碗筷需要和其他人分开，并也不要在一块吃饭。（via北京友谊医院）

下手太狠！国乒小将狂轰113被打爆9月15日，WTT阿拉木图常规挑战赛进入正在阶段，在结束的双打、混双18决赛中，国乒选手遭受重创，4对选手晋级，6对选手被淘汰，看了有些输球，球迷慨叹：真的打不过。下手太……地产股继续走低荣丰控股跌停南山控股等跌超4观点网讯：10月25日，地产股继续走低，荣丰控股继续跌停，海泰发展、南山控股、顺发恒业等跌超4。据观点新媒体了解，荣丰控股跌9。99，报12。53元；海泰发展跌4。9，报……欧联杯阿森纳VS博德闪耀，好钢须用在刀刃上如果感觉阿爽说的有道理，感谢各位点点关注。当地时间19：00开赛，气温15，天气晴，很适合比赛。首先说结论，本场大概率阿森纳无法赢下指数，独赢1。1蚊子肉不排除有毒……荣耀8月国内手机销量排名第一中证网讯（记者张兴旺）9月30日，市场研究机构CINNOResearch发布数据显示，8月中国智能手机市场销量约为2044万部，环比下降7。4，同比下降26。从前五名手机……iPhone14美版无卡槽，工信部推进eSIM技术，手机进入导语：2022年9月8日苹果发售iPhone14系列美版不再设有SIM卡槽，转而支持eSIM技术，使得eSIM技术火起来。2022年9月15日，工信部发表回复称正组织相关……熬夜胃病犯了怎么办？1。改变不良生活习惯熬夜后的身体疲惫不堪，白天往往会昏昏欲睡，白天睡眠过多又会导致夜间失眠，恶性循环继续熬夜。所以熬夜的朋友要当机立断打破恶性循环，不要再继续熬夜了，回归正常生……西班牙顶级博主，喜欢旅游钟爱亮色，热忱穿搭展现文化魅力我是个绝望的人，是没有回声的话语。丧失一切，又拥有一切。最后的缆绳，我最后的祈望为你咿呀而歌。在我这贫瘠的土地上，你是最后的玫瑰。聂鲁达每个女人，……中国最憋屈的城市，一眼看到大海，却永远都到不了海边中国有很多沿海城市，很多城市就建在海边，远的也不过几十公里就能走到大海，但在中国北方，却有一座特殊的沿海城市，城区距离海边只有10公里，随便登上一座高楼，一眼就能看到大海，却永……云南四大名酒，为何走不出本省？外地酒友真没听过导语：云南四大名酒，为何走不出本省？外地酒友：真没听过云南是个好地方，好山好景好春光，相信一些驴友们喜欢去玩的地方莫过于云南了吧，那里旅游景点众多，气候宜人，是人们出门旅……兄弟反目不伦恋权力游戏，一场价值数千亿IPO背后的家族内斗封面图《戈德曼家族》剧照文风马牛（微信公众号：冯仑风马牛）01hr寒冬下的数千亿资本盛宴他们等不及了。9月5日，大众集团发布公告称，最快在9月底，保时捷……跳水女皇伏明霞的上位史，她的故事远比你想象得更精彩1985年，年仅7岁的伏明霞，因为优越的身形条件被老师选中进入跳水行业，从此开始了长达15年的跳水运动员生涯。在这一年，郭晶晶刚满4岁，距离她参加跳水训练还有4年。……岁月淌过锁金村头条创作挑战赛多年以后，踩着秋色回到锁金村，又一次想起室友带我来附近上网的那些个下午。腥风血雨的厮杀过后，定是要饿着肚子，吃上一个赵明鸡蛋饼的。暖融融的日光拂……