争分夺秒用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出抗议。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些物资储备，才是健康的呢？
　　铁质肉类
　　动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。
　　食物来源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。
　　钙质奶类
　　摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。
　　食物来源：脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。
　　测试：你的抗压指数是多少？
　　推荐：股民首选的抗压食物！抗压需要一份快乐餐单
　　维生素蔬果
　　美国癌症研究学院的报告指出，每天吃大量蔬菜和水果，补充充足的维生素和矿物质，可以预防约60的癌症。
　　食物来源：水果，包括木瓜、橙、苹果及各类草莓；蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。
　　纤维素五谷
　　五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量，另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动，帮助消化。

奉行造句用奉行造句大全121。致富之道在于听取专业的意见，并且终生奉行不渝。122。“幸福，从这一刻开始”是八重樱奉行不渝的理念。123。李肇星说，中方高度重视对土关系，尊重和支持土奉行……梦想成为科学家愿望像一朵花，散发着芬芳；愿望像一颗种子，在我心里生根发芽；愿望像一个太阳，温暖着我的心田；愿望像北斗星，指引我们找到方向。我的愿望是当一名科学家。小时候妈妈常给我讲牛顿……关于意志坚强的名人名言1、谁没有耐心，谁就没有智慧。萨迪2、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。约翰逊3、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。巴尔扎克4、意志薄弱的人不可……无济于事造句用无济于事造句大全（91）如果机器和人都没有接收到他们需要的信息，即使拥有最大功率的激光机和最有效的原材料处理系统也是无济于事的。（92）我曾练习过无数次的若无其事，到最后都无济于事。夏七……云游宏村景区，欣赏精致优雅的画里乡村，攻略详解头条创作挑战赛倘若提到画里乡村，坐标于黄山市黟县的宏村古村一定榜上有名，倘若欣赏徽派建筑的精髓，宏村古村也一定不可忽略。这座始建于南宋绍兴年间的古村，掩映在山水之间，粉墙……来生，我要做你的一颗牙齿来生，我一定要做你的一颗牙齿。从你的宫和身体穿过你的嘴巴，臭晕一大堆爱吃面的爷。为今生掉落的那颗牙齿而哀悼缅怀三分钟。也为无耻之徒剃个毛发。……陈思进我在美国治痛风颠覆全部中国概念医生们常常说，健康是1，而其余的财富、地位、权力等等都是后面的0，如果没有了1，所有的0都是没有意义的。不过，大部分人都要等到失去了健康之后，才能懂得这个道理。虽然现代医……锦绣造句用锦绣造句大全61南方美，北方也美！它们都是祖国的锦绣山河！62我们决不允许任何列强来侵犯祖国的锦绣河山。63假期外出旅游，饱览了祖国的锦绣河山，了解了各地的民俗风情。64……折的造句用折的造句大全151、活动一下手指。嗯。恐怕是肘部骨折了。我先开单让你去X光科检查一下。找出骨折的地方。152、目的：观察新型脊柱固定器械治疗胸腰椎爆裂性骨折的临床结果。153、……研究发现平流层和对流层臭氧的变化在海洋变暖中发挥巨大作用根据一项新研究，一种鲜为人知的臭氧形式在南大洋变暖方面发挥了重要作用，而南大洋是地球的主要冷却系统之一。臭氧是氧气的一种同素异形体，是一种由三个氧原子组成的气体。科学家们已经进……职场精英必备类抗压食物争分夺秒用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出抗议。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽……等待晚霞在余晖里翻涌，黄昏的村庄一片祥和安宁。空气里暑气浓重。不改夏日伏天的闷热粘稠。我随母亲回故乡探望外婆。酒足饭饱后，与母亲一起外出散步。桂花正香，夏日的虫鸣声，各……