雪梨、酥梨、软儿梨、苹果梨、冬果梨秋冬时节，北方空气干燥，每天吃一两个梨或饮炖梨汤，不仅清心润肺，还可缓解干燥带来的不适。
　　梨原产于西亚，中国在2500年前开始栽培。梨是蔷薇科植物的果实，外皮有绿色，也有黄色，因鲜嫩多汁，酸甜适口，又有天然矿泉水之称。
　　梨的果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾以及维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等多种维生素。
　　梨具有清心润肺、降火解毒的功效，对支气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、痰稠等症状有一定的食疗作用。梨中含有的苹果酸能够刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化。含有的膳食纤维，不仅有利于肠道健康，还对体重控制、调节血脂发挥着有益的作用。梨中还含有丰富的植化物多酚类物质，具有一定的生物活性，有益于机体健康。很多主持人、演唱人员经常食用煮好的熟梨，可以保养嗓子。
　　梨通常酸甜可口，香气宜人，可作为水果直接食用，也可以加冰糖水煮或者冷冻之后食用，或者放入水果拼盘制作水果沙拉，捣成果泥以后还可以用于制作面包、蛋糕。梨也可以制成罐头、榨汁、糖渍或者制成果脯。
　　需要注意的是，生梨食用过多易伤脾胃，脾胃虚弱的人应该控制食用量。对于脾胃虚寒者、发热的人宜用梨煮水服用。

峰米激光电视C2深度体验分享，短焦加激光，看大片真香叨叨几句大家好鸭，我是牛皮酱。由于疫情的缘故，让广大影迷朋友们去影院观影成为了一种奢侈，退而求其次选择了家用投影仪躺在家中享受观影的快乐。不过，家用投影仪还是有很多……幸福请拯救心灵幸福像是一颗种子，被天使播撒在了每个人的心头。无论谁想收获，都需要用最真挚的爱去默默耕耘，默默呵护，等待幸福的种子悄悄地发芽开花，结果，结出幸福的种子。或许幸福就是一个空……不吃早餐的危害身体竟变成这样不吃早餐的危害有哪些？早餐吃什么最有营养，早餐吃什么最好？这个问题一直缠绕着我们，我们早餐该怎么吃才能达到最好呢？为了解决这个问题，小编特写了这篇文章，希望你们都能够按时吃早餐……退缩超8成！这一冰川，正在消融来源：央视财经乞力马扎罗山是非洲大陆的最高峰，山顶超过千年的冰川具有极高的科研价值。但是近年来，随着气候变化问题日益严峻，对山上冰川或将消失的推测从未停止。记者近日来到了……老中医建议的养生茶有哪些养生茶在我们的生活中已经得到了越来越多的朋友们的认可。用一些简单的中药材或是食材冲泡当茶饮，对我们的身体健康就能起到很大的帮助作用。不但如此，还可以帮助我们减轻一些现有的病痛，……数字环境下口述档案在校园文化建设中的价值【摘要】近年来，伴随着校园文化建设热潮，越来越多的高校重视起口述档案的开发工作。数字环境下口述档案和校园文化建设呈现新的特点。本文从融合途径、传播趋势、价值取向三个层面分析数字……荷兰欢脱的王后最爱珠光宝气！次次和王室同事同框都艳压现代王室逐渐式微，王室成员其实不太敢像他们的祖先一样，把家里的大珠宝像装饰圣诞树一样挂在身上。但王室圈中依旧有一位泥石流荷兰王后马克西玛，丝毫不care纳税人的颇有微词，……秋冬润肺止咳化痰的食物一梨雪梨、酥梨、软儿梨、苹果梨、冬果梨秋冬时节，北方空气干燥，每天吃一两个梨或饮炖梨汤，不仅清心润肺，还可缓解干燥带来的不适。梨原产于西亚，中国在2500年前开始栽培。梨是蔷……怎么回事？国乒世界冠军社交平台疑似与网友约架我就在沈阳提到国乒，很多球迷们的第一印象都非常好。大家都知道，国乒是一支荣誉之师，是世界体坛的梦之队，并且队内纪律要求非常严格。不管是现役的还是退役的运动员，基本上很少有负面新闻出来。但……穿羽绒服，到底配小脚裤还是阔腿裤？看完对比你就知道了作为冬季伴侣的羽绒服，保暖的同时，但是你是不是在为了如何搭配它才可以保暖时髦两者兼具而苦恼？虽然好穿但是搭配起来很容易只有温度没有分度，也是一点都不符合我们小仙女的需求。……爱美的妈妈女人嘛！个个都有爱美之心，可是我老妈这也太爱美了吧！啪啪！从卫生间里传出了声音，想都不用想就知道又是我那个老妈在化妆。每天早上妈妈都要在卫生间把那张脸好好折磨一会儿。沉鱼……驴友秦岭紫阁峪遇难！紫阁峪有多危险？3年前曾有人被黑熊咬伤一名驴友在秦岭紫阁峪失联3天后不幸遇难，救援队员在一处崖底找到了他，遗憾的是找到他时已经没有生命体征。这名驴友生前也是一名救援队员，拥有丰富的户外知识，救了很多人。一提到……