人类为什么要做梦至今还是一个谜。Psy525。cn
　　科学的假设只有两个：一，做梦是人脑在接收与处理来自远祖遗留的内部信息，这些信息与人类生存有关。同时做梦也是分析与储存当下生活中的信息，做梦时大脑活跃，神经触突间信息交流频繁，类似计算器。二，人深睡时心跳呼吸变慢，体温降低，到一个临界点，心跳不能再慢，体温不能再低，人的潜在意识发出警觉。做梦的时候肌体、内脏、大脑都开始活动，这些活动提高心律、加快呼吸、升高体温、排除代谢毒素。做梦的文化假设相当多。比如把梦当做一种生活的启迪或预兆；或把梦看做心灵的一种艺术创作；或把做梦看成灵魂脱离躯体到处漫游当人们在晚上分别时会说做个好梦，把美好的期待说成梦想，把达成心愿说成圆梦。把身处险境描述为仿佛身处噩梦中，面对不期而来的幸福，人们说：我是不是在做梦？
　　心理学者认为梦是潜意识打开的一扇窗户，把释梦看做是通达人潜意识的快捷方式，对梦的解析已成了心理治疗中的重要内容。
　　心理学家荣格认为，梦有一种重要的心理补偿调节作用，是一个内在的自我平衡系统。在我的临床中，的确发现许多幸福的人做悲伤的梦，闲适的人做紧张的梦，抑郁的人做快乐的梦，满足的人做失落的梦，这倒应验了东方文化中梦是反的的学说。荣格理论正好可以解释什么都不错的你为何要做很糟糕的梦。当然，生活中也会有噩梦成真的事情，这样的事情也许是梦的预兆，更多的是源于人的自我暗示。暗示自己会出事，自我暗示就成了一种自我预言，反复的暗示会无意识地引发自我求证，结果真就出事了。这个事绝非梦惹的祸，而是重复暗示的结果。改变你对梦的解释也可以改变梦给你带来的心情。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
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