虽说压力会促使人进步，但是经常在重压下生活，尤其是生活在大都市的女性白领，健康状况最易出现异常，各种疾病也将储势待发。粉刺、感冒、月经不调、心悸等疾病与压力密切相关，压力是现代女性健康的强势敌人。下面，我介绍女性白领易出现的10个非健康状况，助你能正确识别身体的警报。
　　1、身材变臃肿
　　人们容易倾向于食物减压，因此压力大，人容易发胖。美国克里夫兰诊所伊丽莎白博士称，压力大时更要按时吃饭，不必每餐都讲究，可吃点酸奶、水果和坚果等健康食品。
　　2、胸部常疼痛
　　压力大、持续加班的女性会明显出现压力诱导性胸痛。工作间隙最好听听音乐，走出办公室做几次深呼吸。
　　3、脸上长粉刺
　　粉刺和压力关系十分密切。皮肤科医生帕梅拉雅克布维茨表示，要放松身心，保持脸部清洁，让粉刺自然消失，不要乱涂化妆品。
　　4、心跳不规律
　　压力会导致心悸，让人感觉心脏加快并伴有心慌、心前区不适等症状。美国国立卫生院建议，打太极可降低心悸发生的次数。
　　5、肠道易激动
　　结肠通过神经和大脑通信。因此，一旦感到焦虑不安，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状也会随之而来。最好的缓解方法是散步，或在饮食中加入纤维含量高的食物。
　　6、感冒总缠身
　　压力是免疫力的大敌。美国卡内基梅隆大学研究发现，压力大者患感冒几率增加一倍。周末与朋友喝咖啡聊天、晚饭后遛狗等都是不错的减压法。
　　7、感冒总缠身
　　压力是免疫力的大敌。美国卡内基梅隆大学研究发现，压力大者患感冒几率增加一倍。周末与朋友喝咖啡聊天、晚饭后遛狗等都是不错的减压法。
　　8、怀孕易早产
　　压力大的孕妇不仅容易早产，而且生的宝宝分量不足。焦虑的孕妇要降低自我期望，减轻工作强度或通过心理咨询获得帮助。
　　9、月经不正常
　　据梅奥诊所研究发现，压力会造成体内激素分泌临时性紊乱。压力大的时候，月经能突然消失；压力消退时，月经可能又会继续。专家建议做瑜伽调节呼吸，解放身心。
　　10、湿疹老发作
　　患湿疹的人，一旦压力过大，症状就会加剧。目前湿疹还不能根治，但是快速冲个凉水澡、抹点保湿霜、少用肥皂都能缓解症状。

女白领需警惕个健康警报虽说压力会促使人进步，但是经常在重压下生活，尤其是生活在大都市的女性白领，健康状况最易出现异常，各种疾病也将储势待发。粉刺、感冒、月经不调、心悸等疾病与压力密切相关，压力是现代……种排毒食谱推荐帮你有效减肥排毒身上最难摆脱的就是赘肉了，用了各种减肥方法却还是不能赶走脂肪。其实这是因为我们体内毒素长久积累的结果，那么怎样有效的排毒呢？接下来360常识网为您介绍8种排毒食谱，帮你有效排毒……弱碱性水好还是弱酸性水好要依个人体质来定弱碱性水好还是弱酸性水好？面对市场上各种饮用水商家的广告宣传，消费者在选择饮用水时会有很多疑惑。专家分析，如果水含有的其它微量成分基本相同，其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。……饭店厨房排烟罩饭店厨房排烟罩，也叫集气（烟）罩。一般采用整体加工，包括过滤、集油、集水等设备，多为专业厨房公司制作。饭店厨房排烟罩其外形应统一、美观、易于清理，厨房通风中，需补充一定数……粉末涂料环保吗粉末涂料分为三大类：热塑性粉末涂料（PE）、热固性粉末涂料、建筑粉末涂料。该产品不含毒性，不含溶剂和不含挥发有毒性的物质，故无中毒、无火灾、无三废的排放等公害的问题，完全符合国……如何处罚地铁乞讨行为您一定遇到过地铁里的乞丐吧？地铁乞丐乞讨的手段可谓五花八门，乞讨的理由也是各种各样，其中不乏有好逸恶劳者。那么如何处罚地铁乞讨行为？对于地铁乞讨者，执法者主要通过劝阻、教……会计法律责任有哪些会计法律责任是指违反会计法律规范所应承担的法律后果。它是会计行为主体必须严守的底线，是法制与道德规范内在联系性的统一体。那么会计法律责任有哪些呢？和本站小编来一起了解下这方面的……绷带包扎止血法绷带在发生意外进行急救的情况下非常有用，急救包里面最常见的就是绷带，因此我们需要学习如何去使用绷带，那么绷带包扎止血法有哪些？绷带包扎的止血法如下；环形包扎法……哪些儿童不能喝宝矿力水特很多人会利用喝暖的宝矿力水特作治疗轻微的痛症，如痛经、头痛、喉咙痛等，由于很多时候这些痛症的原因是来自体内电解质失衡，故此利用宝矿力水特可作轻微纾缓之用。但是它属于功能性饮料，……化学性医疗废物污染空气的危害医疗废物在堆放过程中，在温度、水分的作用下，某些有机物质发生分解，产生有害气体，因此对空气造成污染，那么大家知道化学性医疗废物污染空气的危害有哪些吗？化学性医疗废物的处理方式多……眼睛疲劳会导致视力下降吗随着电脑在白领们的工作和生活中的普及，经常会有人感到眼干涩不适，甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。那么，眼睛疲劳会导致视力下降吗？……爱代驾电话随时随地自由寻找代驾司机爱代驾通过定位服务获取您的大概位置，然后在列表中显示距离您最近的十名司机。爱代驾电话呢？本站和您一起去了解一下吧！一群平均年龄28岁的年轻人，为了……