大家都知道，女性来月经的时候要特别注意饮食，不然吃错东西容易导致经期出现不适。不过也有很多人都知道在经期喝汤不仅能够缓解经期的不适症状，而且对于保养身体很有好处。为此有人问经期喝什么汤最好呢？接下来为大家介绍几款经期养生汤，供大家参考。
　　经期喝什么汤最好？
　　经期养生汤一、乌鸡汤
　　材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。
　　做法：
　　1、首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。
　　2、直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
　　功效：乌鸡、红枣、花生、黄芪这四种食材都具有补血的功能，这对于女性因为月经中丢铁质，很有帮助，能够帮助提高人体的免疫力，对于在经期滋补也很有效果。
　　经期养生汤二、木耳猪血汤
　　原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。
　　做法：
　　1、将猪血切块。
　　2、木耳水发后撕成小块。
　　3、猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开。
　　4、用微火炖到血块浮起。
　　5、以盐调味即可。
　　功效：猪血含有多种微量元素；黑木耳则含有极为丰富的铁，有很好的补血功效。
　　经期养生汤三、姜枣红糖水
　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。
　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
　　经期养生汤四、百合莲子瘦肉汤
　　材料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml。
　　做法：
　　1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。
　　2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。
　　3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。
　　4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。
　　功效：百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴安神的养生汤。

百度霸屏营销推广怎么做用百家号轻松实现自媒体时代说下我对自媒体SEO的思考。如今的百度虽然市值和人气被腾讯阿里反超，甚至被字节跳动这个后来者给远远抛下，但作为最老的知名搜索引擎，百度拥有的巨大用户体量和用户搜索习惯，依……莫让名师授课演变为受训时诚诚的钢琴老师是当地的名师，对诚诚这样懒洋洋、悟性又一般的男孩不是很耐烦，上课时经常教训诚诚和恭立一侧的诚诚妈：你看他弹得有气没力，是不是早上没吃早餐啊？他又没照规定背谱，你以……经期喝什么汤最好经期保养就喝这四款汤大家都知道，女性来月经的时候要特别注意饮食，不然吃错东西容易导致经期出现不适。不过也有很多人都知道在经期喝汤不仅能够缓解经期的不适症状，而且对于保养身体很有好处。为此有人问经期……一个女人经得起几次堕胎怀孕低龄化已成为一个不容忽视的现象。而另一个不容忽视的现象是女性的反复流产率增高。在这个方面，已婚的职业女性未必就比未婚少女更有知识。上海的一项统计显示，尽管两次以上反复……婚礼签到簿格式在签到簿上写字的时候，一定要注意婚礼签到簿格式，如果封面是横排版，里面签字的排序也是横排格式，即从左到右书写；如果封面的字体是竖排版，里面的签字排序则是竖着写。婚礼签到簿……准妈妈们非得素面朝天吗爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，绝对不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。……让孩子爱上蔬菜实在并不难让孩子爱上蔬菜实在并不难（让孩子爱上蔬菜实在并不难）平时常见、普通的蔬菜也会变，给你的宝宝自由的思想空间，和他一起熟习这些可爱的蔬菜！爱上蔬菜并不难哦，就从这样富有想象、……战无不胜的拿破仑兵败滑铁卢的原因1815年春，被放逐到厄尔巴岛的拿破仑回到巴黎，东山再起，很快重新控制了整个法国政权。得到这一消息后，欧洲各国君主如临大敌，立即组织了第七次反法同盟，希望能在最快的时间内……媳妇满足五条标准婆婆不喜欢你都难虽说结婚是儿女们自己的事情，可是作为父母而言，挑选儿媳就是家里面最重要的一件大，这可关系到后半辈子的日常生活起居等多方面的问题，婆媳关系也成为最头疼的话题，然而哪些儿媳最入婆婆……哪些类型的女人最容易变怨妇不够自信的女人自信的女人最美丽，自信的女人心态也比较好，她们容易把事态往乐观的方向想，因此常抱怨的女人一定不够自信，总是怀疑生活亏待了自己，怀疑自己的男人变了心，虽然说女……孕妇怎么坐对胎儿好孕妇坐立走蹲都有讲究孕妇怎么坐对胎儿好首先，准妈妈所坐椅子不应过高、过矮，以40厘米为宜，切忌坐小凳子。然后，当准妈妈坐下时，要先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。坐时先稍靠前……保时捷款发布新增平视显示和省电动能【智车派新闻】据外媒Electrek消息，保时捷日前宣布推出2021款的Taycan电动汽车，该汽车将增加平视显示和新的充电功能。这家德国汽车制造商正准备为其首款电动汽车……