粥食是我国非常受欢迎的一种饮食方法，同时我国自古以来就又说喝粥有养胃的功效，粥食中含有丰富的营养物质，而且容易消化和吸收，那么胃疼喝什么粥好呢？
　　养胃食谱一、扁豆山药莲子粥
　　材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。
　　做法：以上四味加水共煮为粥。
　　功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。
　　养胃食谱二、番茄海鲜粥
　　材料：番茄250克，鲜虾仁、蚬肉各80克，鲜鱿鱼60克，鱼柳200克，生姜3片。
　　做法：
　　1、各物分别洗净，番茄切片，鱼柳切薄片，加盐、胡椒粉、蛋白、生粉拌匀，虾仁切粒，鱿鱼切片，蚬肉用胡椒粉拌匀，分别置沸水烫一烫即取起。
　　2、起油镬爆香姜，下番茄炒匀，加水1250毫升（5碗量）滚沸，下全部海鲜煮沸，加入马蹄粉芡、盐、白糖便可。此量可供34人用。
　　功用：番茄被誉为维生素仓库，因其富含多种维生素，如维生素A、B、B2、C、D等，还有蛋白质、糖、脂肪、多种无机盐、柠檬酸和苹果酸等。中医亦认为它能生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝。
　　养胃食谱三、南瓜粥
　　材料：米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鲜百合50g。
　　做法：
　　1、大米淘洗干净，烧开一锅水，放入大米，改用中火煲20分钟。
　　2、将南瓜放入粥中，煲至南瓜熟烂。
　　3、加入冰糖煮溶，最后放入鲜百合瓣，再次煮沸即可。
　　功效：南瓜味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、消炎杀菌、止痛的效果。它含有丰富的果胶，食用后可将肠道内的细菌和有毒物质吸附起来，包括重金属，并将其排出体外，起到排毒的作用。同时，果胶还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或者煮汤，可以滋养肠胃。

如何做奶油糖霜奶油糖霜是一种营养丰富、美味的蛋糕配料，它全方位地溶化在你口中，那种恰到好处的相融使它成为生日蛋糕和结婚蛋糕的最佳糖霜。阅读下面经典糖霜的制作方法吧。原料一杯已软化……排毒养颜减肥瘦身养生茶金桔薄荷茶这款茶饮不仅清咽利喉，还能清爽口气。鲜艳的金桔和绿色的薄荷叶片搭配在一起，还是视觉上的享受。排毒养颜减肥瘦身养生茶金桔薄荷茶如果感到嗓子不爽利，可以……手冻了怎么办手冻了不妨试试民间偏方现在虽然已经立春了，但是天气还是非常寒冷的，现在不少人手上都有冻疮，而且又红又肿还非常的痒，那么手冻了怎么办呢？中医治疗受冻了的偏方有哪些呢？糖尿病人受冻了怎么好呢？下面就由小……新型冠状病毒阻击战人体免疫系统是如免疫系统是（机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统），是人机体抵抗（外来）病原微生物侵犯的最有效武器，它是由免疫器官、免疫细胞以及免疫分子构成的。如果将人体比作一个国家，包……此穴是绝佳的补气大穴也是落枕和退烧的特《难经》中说：气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。意思是说如果将人比作一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。老百姓把人死叫断气，指的就是人活一口气，……胃疼喝什么粥比较好粥食是我国非常受欢迎的一种饮食方法，同时我国自古以来就又说喝粥有养胃的功效，粥食中含有丰富的营养物质，而且容易消化和吸收，那么胃疼喝什么粥好呢？养胃食谱一、扁豆山药莲子粥……脸上过敏怎么办让皮肤过敏远离的土方法男性皮肤过敏是很正常的现象，遇上过敏源就容易反复发作，对自身会造成了很大影响。皮肤过敏严重的时候，试试土方法治疗皮肤过敏也不错哦。皮肤过敏偏方：生姜花椒水在烧滚的水……不胖为什么会有肥胖纹肥胖纹的消除方法很多人会发现，当我们解决完身上赘肉之后，紧接着需要面对的问题就是肥胖纹。那么，肥胖纹是胖了还是瘦了？有了肥胖纹该如何消除呢？不胖为什么会有肥胖纹肥胖纹和外表胖瘦关系……汽车维修的几个误区方法不当易伤车汽车维修的几个误区，方法不当易伤车人们在汽车使用与维修中存在着一些误念，这些误念是在汽车制造水平低、修理手段落后、检测手段缺乏的年代里长期形成的。这些误念有时看似正确，其……幼儿园厨房设备有哪些为了让幼儿园更吸引家长的眼光，家长们都会以幼儿园环境、设施、安全等综合因素去择取适合自己孩子幼儿园就读。除了各种娱乐的设施要尽量的去满足小朋友之外，幼儿园厨房设备也要越来越规范……自助餐超时被罚款合理吗去饭店聚餐本来是件愉快的事，有时候会因为聊得开心而延长了就餐时间，但如果因为超过了餐厅规定的时间就要额外收费，则会让人多少有些不能接受。那么自助餐超时被罚款合理吗？下面小编为您……胎停后再次备孕需要做哪些检查对于女性而言，胎停育无疑是个残酷的事情，给她们身体和心理上带来极大的痛苦。由于不明原因出现过一次胎停育的女性，又再次经历胎停育时，必须要做一个全面的检查之后才可以再次备孕。那么……