为了保证孩子能够在地震中平安脱险，家长在日常生活中就应该培养孩子的自救能力，告诉他们在地震发生时该如何安全逃生，那么家长应教孩子在地震中如何自救呢？
　　一、教孩子地震自救儿歌，树立其自救意识儿歌范例一：楼房摇动不要慌，一不跳楼二不扒窗，下蹲墙角好地方，听从指挥快跑光，安全走到操场上。万一被埋别紧张，一不哭喊二不惊慌，先防身体少受伤，找水找食找地方，保存体力等救伤。儿歌范例二：你拍一，我拍一，地震自救要学习。你拍二，我拍二，镇定自若不要怕。你拍三，我拍三，安全有序往外散。你拍四，我拍四，疏散不及钻桌子。你拍五，我拍五，被困废墟把嘴捂。你拍六，我拍六，相信自已会得救。你拍七，我拍七，救助未到不要急。你拍八，我拍八，如有可能往外爬。你拍九，我拍九，听到声音要求救。你拍十，我拍十，战胜困难贵坚持。
　　二、讲清道理，培养孩子自救能力1。教导孩子在地震的时候，要相信大人的话，尤其是老师的话，要相信老师可以把自己带到安全的地方，按顺序逃生，不可慌乱无序。2。切勿慌忙奔向出口，要远离玻璃、吊灯危险坠落物，就地寻求避难点。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方。等地震结束迅速脱离，避免强余震。3。教导孩子如果不幸被掩埋，要保持清醒设法自救。如果无法脱离，就要保存耗体力，尽量找食物和水，给自己创造生存时间，等待救援人员到来。
　　三、进行情景判断，帮孩子理解自救知识家长可以举例幼儿应对地震时的情景，分别描述正面（正确）与反面（不正确）的事例，鼓励孩子判断哪些小朋友做得对，哪些小朋友做得错，并讲明判断对错的理由，加深孩子的记忆。
　　四、亲子问答，让孩子强化记忆自救知识家长可以与孩子进行亲子问答你遇见过地震吗？你知道哪些地震自救的知识？赶快告诉我吧。让孩子自己思考回答，检查孩子学习掌握的情况，孩子回答不完整的内容家长可以及时提醒、补充，帮助孩子总结、强化所学习的知识，增强教育的实效。
　　五、给孩子准备一些自救物品地震发生非常危急，给孩子准备一些自救物品，往往会极大提升他们的生存几率。
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