土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，在天气炎热的夏季，老人不妨多吃点土豆。
　　1。防中风：
　　土豆富含的膳食纤维有助于控制血液中胆固醇的含量。其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病，减少中风的危险。
　　2。控血压：
　　钾离子参与细胞内外酸碱平衡的调节，可以防止钠盐摄入过量引起的血压升高。而土豆是微量元素钾的绝佳来源。
　　3。防衰老：
　　土豆富含维生素C，这是一种水溶性维生素，有助于老人的牙龈健康以及增强免疫力。尤其对于喜欢运动的老年朋友们来说，每天吃些土豆，增加维生素C的摄入，有抗衰老和抗疲劳的功效。
　　4。养脾胃：
　　中医认为土豆有和胃调中、健脾益气的功效，是调养脾胃的好食物。此外，英国曼彻斯特大学一项最新研究发现，土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子，与抗生素相比，它不但可以防范胃溃疡，而且不会产生抗药性，没有任何副作用。
　　5。防便秘：
　　老年人肠平滑肌及提肛肌随着年龄的增长收缩力下降，致使排便困难。土豆中的膳食纤维有利于促进肠胃蠕动，有通便功效。
　　虽然土豆有不少对老年朋友有益的方面，但是脾胃虚寒、易腹泻者应少食。发芽的、表皮泛青的土豆含龙葵碱较多，可能引起中毒，甚至会有生命危险，不建议大家食用。

哺乳期吃什么对皮肤好首选这四种水果不少女人生完孩子之后，皮肤都会变差，对于不敢盲目使用护肤品的哺乳妈妈而言，最好的护肤方法还是应该从食疗入手，也就是多吃一些对皮肤有保养作用的食物，才可以改善产后的皮肤状况。那么……找找只属于你的美眉嫩肤术有哪位美眉不想拥有水水嫩嫩的皮肤呢？更何况，嫩肤术并非全无可取之处。对于皮肤有着这样或那样缺陷的女人们来说，它仍是值得尝试的一种新式美容法。但由于目前市场上嫩肤术众多，特……老人多吃土豆的好处有哪些土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，在天气炎热的夏季，老人不妨多吃点土豆。1。防中风：土豆富含的膳食纤……怀孕早期可查地中海贫血第二届亚太地区母胎医学会议近日在广州召开，来自国内外的500多名母胎医学专家及医务工作者会聚一堂，共同探讨怀孕早期和中期婴儿疾病的检查和治疗手段。记者在会上获悉，包括地中……说说婴儿湿疹的症状体征是什么婴儿湿疹中医称奶癣，多为体质过敏，为风湿所袭搏于气血而发。常发于婴儿的颜面部。分干湿二型。起初形如粟粒，散在或密集疹色红，搔之起白屑，其形如癣疥而不流津水的为干敛疮，偏于风热盛……汉阴一儿媳拳殴婆婆致死只因嫌婆婆替女儿做作业，儿媳便对婆婆大打出手，最后导致婆婆重伤后经抢救无效死亡。日前，儿媳因涉嫌故意伤害罪被汉阴县检察院批准逮捕。阴道炎妇检小常识女人你了解自己的阴道吗女……魏恭帝拓跋廓禅位诏他把皇位让给了谁魏恭帝禅位诏西魏恭帝三年（公元542年），西魏权臣宇文觉命大将宇文护逼迫西魏恭帝元廓退位，西魏恭帝颁布禅位诏书，该诏书文辞简洁一般，其原文如下予闻皇天之命不于常，惟……理想汽车纳斯达克上市开盘价市值超百亿美元理想汽车于7月30日在纳斯达克上市，发行价11。5美元。以开盘价计算，理想汽车的市值为131亿美元。高盛、摩根士丹利、瑞银和中金公司为本次理想汽车IPO主承销商。理想汽车已授予……冬天新生儿多久洗一次澡冬天虽然寒冷，但新生宝宝洗澡还是要进行，一般是隔两天洗一次澡，如果孩子出汗频繁，最多每天洗一次，洗澡间隔时间最久不能超过一周。因为如果孩子频繁出汗又不对其进行清洁，容易滋……宝宝为什么喜欢抓自己的脸1、脸蛋皮肤干燥发痒冬季气候干燥寒冷，宝宝的脸蛋可能会因为缺水而出现干燥、紧绷及脱屑等皮肤症状，让宝宝感觉痒痒的、不舒服，下意识就会用手去抓。2、皮肤可能长了湿疹……淮河为什么不入海最近在看这个淮河的一些知识点，发现这个淮河竟然不入海，那么这到底是为什么呢？到底是天然的地理原因，还是说有其他的一些人为因素呢？这个问题也还是很值得学习一番的，下面我们不妨就着……如何判断胎停育以及处理办法每个aclasstaghrefwiki10197IQnEXrj23。html怀孕a的妈妈都希望自己可以生一个健康的宝宝，但是不一定都能实现这个愿望。胎停育就是其中很大的一个影响……