顺产是分娩方式的一种。有观点认为顺产比剖腹产好多了，因为至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。那么，注意！准妈妈要想顺产来点富锌食物。下面就让本站小编来介绍吧！
　　最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。
　　锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。
　　据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。
　　在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
　　以上就是关于准妈妈要想顺产来点富锌食物的介绍，切记女性生育的最佳年龄在2529岁之间，过了这个年龄应该尽量选择更为安全的剖腹产！如果你对孕妇如何科学补锌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补锌安全常识栏目。

房建项目甲方安全员岗位职责是什么房建项目是以工程建设为载体的项目，是作为被管理对象的一次性工程建设任务。它以建筑物或构筑物为目标产出物，需要支付一定的费用、按照一定的程序、在一定的时间内完成，并应符合相关质量……老人脚肿应该怎样进行消肿经常会有一些人身体出现问题，这样会影响身心健康，当然对于老人会患上的疾病大家需要认真的处理，因为老人的身体一般都比较的弱，因此出现了脚肿的情况就要尽早的处理和治疗，那么老人脚肿……家长注意儿童关节疼痛需要警惕家长注意儿童关节疼痛需要警惕，儿童疾病家长都应该重视的，发现孩子疾病后应该及时治疗的。当儿童关节疼痛时，家长们要注意了，尤其是膝关节疼痛时，一定要注意。近日，某医院风湿免……注意准妈妈要想顺产来点富锌食物顺产是分娩方式的一种。有观点认为顺产比剖腹产好多了，因为至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。那么，注意！准妈妈要想顺产来点富锌食物。下面就让本站小……低压母线夹板母线是指多个设备以并列分支的形式接在其上的一条共用的通路。在计算机系统里，是指多台计算机并列接在其上的一条共享的高速通路，可以供这些计算机之间任意传输数据，但在同一时刻内，只能……胎儿臀位怎么纠正胎位不正最常见的就是臀位和横位，但有大约4的胎儿在怀孕的后期不能自然地转变胎位，从而引起了臀位分娩。那么胎儿臀位怎么纠正呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！胎儿臀位怎么……大龄孕妈妈不同时期的检查有哪些产前检查是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议是降低孕产妇死……老人太困是心脏病的原因吗随着年龄的增长人体很多器官机能开始衰退所以老年人除了保证良好的营养摄入同时也应该多运动强身健体，身体不好的老年人免疫力是非常低下的所以更要注意日常生活中的照顾千万不要生病，那么……吃柑橘降低哪些疾病的风险日本《朝日新闻》近日的一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化，接下来跟着小编一起了解下吃柑橘降低哪些疾病的风险研究所专家指出，柑橘……丰胸必吃的七种食物让你吃出丰满的上围丰胸必吃的七种食物1、酒酿蛋在经期阶段，早晚各喝一碗酒粮蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果，甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量……小时候怎么才不被人欺负1、我小时候被几个调皮的小孩围住。我怕他们又欺负我，我随手捡起一块板砖，这时一只花斑蚊子老在咬我头，我当时没多想，一板砖拍上去，把蚊子拍死了从此，村里小孩对我尊重了许多。……别样西游之唐僧泡妞经话说这一天，孙悟空和猪八戒感觉很无聊，就一起去问唐僧该如何泡妞。唐僧：悟空，你要泡妞就应该去找‘苍井空’，八戒你就找最近在网络上很红的‘郭XX’小姐！悟空：师傅，这……