营养专家称，猪肝的营养含量明显超过了猪肉，而且猪肝当中含有的维生素也比鸡蛋、奶制品、鱼肉丰富，因此，多吃猪肝可以起到护眼名目的作用。那么，猪肝怎么吃？建议大家可以用猪肝熬粥。
　　猪肝胡萝卜粥
　　原料
　　大米50克、猪肝、胡萝卜、西红柿、菠菜、葱姜末、精盐香油少许，鸡汤350毫升左右。
　　做法
　　1。将大米浸泡30分钟后慢熬成粥；
　　2。猪肝洗净去筋剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切成碎末，菠菜用开水焯过后切碎；
　　3。把猪肝泥，胡萝卜末放入锅内，加鸡汤煮熟，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。加少许精盐，再煮片刻，最后滴几滴香油，即可食用。
　　温馨提示：
　　食猪肝前请先去毒
　　很多人认为猪肝的营养价值较高，常常将其作为营养食品。然而这是一种误解。因为，血液中大部分毒物甚至与蛋白结合的毒物，都能进入肝脏。在环境污染日益严重的今天，动物肝中有毒物质或化学元素的含量，比肌肉要高出很多倍。所以，食用猪肝前应特别注意先去毒。猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以，肝脏也会发生炎症，甚至发生肝硬化和肝癌。

猪肝胡萝卜粥的做法吃猪肝要注意什么营养专家称，猪肝的营养含量明显超过了猪肉，而且猪肝当中含有的维生素也比鸡蛋、奶制品、鱼肉丰富，因此，多吃猪肝可以起到护眼名目的作用。那么，猪肝怎么吃？建议大家可以用猪肝熬粥。……老年人眼睛不好使护眼要学会步老年人上了年纪之后，身体会出现各种状况，包括眼睛，什么青光眼、白内障等疾病会随时找上老年人。那么，老年人在日常生活中该如何让自己避免伤害？下面小编就来介绍护眼的6步，希望对你有……信用卡套现较取款现象如洪水猛兽信用卡套现是某些人通过一些违法行为获取不义之财的现象，那么为什么会有这么多人将目光集中在信用卡套现而不是用ATM机来获取呢？接下来小编与大家一起来探查一下其中的问题所在。……老人跑马拉松怎样防止意外伤害马拉松是一项能够激励斗志、催人奋发向上的运动，有着积极的一面，但是它对运动能力是一个极大的挑战，存在一定风险，人们需要量力而行。老人跑马拉松怎样防止意外伤害呢？老年人科学运动的……备孕可以喝花旗参汤吗花旗参一般指西洋参。是五加科人参属多年生草本植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、Americanginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地……登山绳有什么挑选方法不弄脏绳索，脏污是导致绳索劣化的主要原因，也会使其强度变差。在野外，不要将绳子直接置于地面，注意不要让油渍等附着到绳子上。此外，使用后一定要将沾在绳子上的脏污处理掉，那应该如何……高观景婴儿车怎么调节随着现在雾霾等环境日益的严重，高景观婴儿车在全球热卖起来。高景观婴儿车不仅离地面高，而且还可以换向坐的高等，这样让宝宝远离汽车尾气的同时，还能扩展宝宝的视野，增加与父母的交流。……得跟腱炎还能运动吗得了跟腱炎如果是症状较轻者，因为疼痛没有那么严重，是可以进行简单的行走的。但是如果疼痛加重的话，这将是一件非常困难的事情，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前，做好热身伸展运动，……医疗废弃物回收医疗废弃物就是大家常说的医疗垃圾，如果医疗垃圾没有得到分类或处理，而是直接被抛弃在环境中，那么所产生的恶劣影响是十分巨大的，医疗废弃物回收现状是什么？下面本站小编为您详细解答。……全价机票改签收费吗以前人们出行大多选择订购机票的原因除了便捷快速之外，就是因为经济舱全价机票享有一次免费退改签的机会，那么现在全价机票改签收费吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。机票改签……新生儿缺氧性脑病常见病因有哪些中国新生儿窒息发生率710，是引起新生儿急性死亡和慢性神经系统损伤的主要原因之一。那么新生儿缺氧性脑病常见病因有哪些？【病因】所有引起新生儿窒息的原因都可导致本病。……工伤保险一年多少钱在五险一金中，工伤保险是其中非常重要的一个险种。职工工伤保险的保险费，一般是由用人单位承担。即便如此，作为享受工伤保险的职工，还是应该适当了解一下工伤保险费的相关知识，那么工伤……