爱情与友情的界限究竟在哪里

　　如何知道你们最好就是当朋友？
　　译者：代晓庆丨壹心理翻译专栏生活愿望清单
　　友谊与爱情有太多的相似之处，要区分它们是一件困难的事。
　　在任何健康愉悦的爱情关系中，两人能成为朋友是其中的重要一环。你应该会与你的最好朋友结婚，不是么？
　　但是能做朋友就够了么？
　　你怎么知道你对另一个人的情感是真实的爱情，还是最多就是柏拉图式的精神友谊？
　　爱情与友谊的界限在何处？你们应该做朋友还是情侣？哪一种关系是最适合你们的呢？
　　让我们列出一些关键因素，人们常将它们与爱情关系联系起来，但是它们对于友谊也同样重要。
　　l。吸引力被某人吸引的感觉是明显的爱情标志，但它并不是绝对的。对于友谊而言，朋友之间的相互吸引也很重要：长期的友谊会带来许多渴求和思念的情感体验，这类体验也是吸引力的典型表现（Sternberg，1986），它们与情侣之间的吸引力并不是特别不同。
　　2。亲密感显而易见，亲密感对情侣而言很重要，但它对朋友关系也有较大影响。它来自个体的自我暴露：当人们与某位他信任、能回应他的朋友分享他的感觉、反应与担忧时，他们就与朋友建立了维持这段友谊的亲密感（Laurenceau，Barrett，Pietromonaco，1998）。
　　3。尊重提供支持是朋友之间也是情侣双方的责任。这种支持能够培养对方积极生活的能力（Hendrick，Hendrick，Zacchilli，2011），自然而然，它也是亲密关系中一个不可或缺的部分。朋友与情人都能通过提供给你社会支持来提升你的幸福感。
　　4。愉悦一起娱乐、享受彼此的陪伴，均是爱情、友情的特点。或许你喜欢花时间和某人待在一起、或者喜欢谁的幽默感，但只凭这些并能不表示你正在走向爱情，反而它们可能意味着你有良好基础来建立一段友情。
　　所以，爱情与友情的界限究竟在哪里？
　　抛开性关系这个通常作为定义爱情关系的标志、多数友情中不会出现的成分不谈因为炮友常常是一个使人困惑的源头这里也有其他的关键可以明晰两个人的关系是否是恰到好处、搭配完美的爱人，而不仅仅是朋友。
　　l。共有的目标情侣与朋友的区别在于两人未来的方向是否一致。情侣们会倾向于选择一个相似的未来，随后他们会彼此分享许多他们能够承诺的、对这个共有未来的期待（比如双方在宗教、性别角色、要不要孩子、消费习惯这些方面相容的观点）。这些共有的观念不是友谊成立的前提条件，却能对爱情关系造成巨大影响。
　　2。时间与注意力当涉及到一起度过的时间、双方对彼此的注意时，爱情关系就胜过友谊了。的确，朋友之间也相互依赖，但是爱人们是会将各自的生活也交织在一起。正在发展爱情关系的双方会对彼此更加依赖，这也是从你和我到我们的一个健康的转化过程。爱情中感情的深度和丰富性将它自身与友情区分开来。
　　3。积极想象在健康的爱情关系中个体会为伴侣而神魂颠倒。他们对伴侣在他或她的行为、技能、观念方面有很高的评价这份高评价的清单还很长。这些积极想象是健康的（Murray，Holmes，Griffin，1996），同时它们也帮助区分了友情与爱情，因为我们会对朋友有更多更实际的评价。
　　4。影响诚然，我们的朋友影响着我们：影响我们的目标、喜好、观念，但是我们的爱人会对我们是谁产生更大的推动力。实际上，人们会将自己的爱人纳入他们的自我概念（Aron，Tudor，Nelson，1991）。换句话说，人们的自我认知更多地包括了他们的爱人而不是朋友。
　　5。承诺承诺可以说是判定一段关系是友情还是爱情的最重要的因素，但是这一点常常被忽视。建立一段爱情关系的决定意味着稳定性（Rusbult，1980），也反映出人们会有目的地为创造恋爱关系作出努力。
　　要判断关系未来的发展，需要综合成本、收获、多重选择、期待和对伙伴关系的早期投资进行考虑（Rusbult，1980），但是这种考虑应当体现对维持这段关系的付出的欣赏。虽然许多的朋友可以成为好伴侣，而一个决定、一个和某人相伴一生的承诺，才是是促进关系圆满的关键所在。
　　专栏回顾：
　　作出婚姻承诺前，要问自己的三个问题
　　离婚：在孩子上大学之前还是之后？
　　拥有独立人格的女性，拥有怎样的爱情观？
　　本文由壹心理专栏翻译代晓庆所著，版权归壹心理所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系susan。liao
　　译者简介：代晓庆，心理学准研究生，自己翻翻有关心理学的外文文章。出租车师傅问我生活的意义是什么？师傅，当然快乐是最最重要的啊！！希望从点滴的改变开始，一步一步，缓慢却坚定地走向更有幸福感的生活。一场演讲只有一句话打动你就是有意义的。十篇文章提供的几十条建议，相信只要是做到一条也是有收获的