许多人都会有睡眠问题，其实失眠多梦是最常见的睡眠问题之一，那么失眠多梦是怎么回事呢？失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
　　1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。
　　2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
　　3、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
　　4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
　　5、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

晚上失眠多梦是怎么回事其治疗方法你知道么许多人都会有睡眠问题，其实失眠多梦是最常见的睡眠问题之一，那么失眠多梦是怎么回事呢？失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失……凉拌海蜇丝的做法夏日怎能少了这道凉菜海蜇丝是什么东西海蜇是一种大型食用水母，是我国沿海渔业的重要捕捞对象。海蜇皮是海蜇的制成品，凉拌食用味道极佳。海蜇丝就是把海蜇皮切成丝状，即我们常说的海蜇丝。通常是采取凉……导演的烦恼之三则1hr导演在筹拍新片的过程中遇到了麻烦。摄影师：导演，怎么了？导演叹了一口气，道：很多个女新星要演主角，我不知道该选谁？摄影师：谁的演技好就选谁。……劳森大闹星巴克怎么回事劳森侮辱中国女性事后道歉北京时间9月27日下午，前福建外援劳森发布抱歉视频，称自己之前发布的相片并没有不尊重我国女人的意思。此前劳森由于在交际媒体发布不当言辞被CBA列入黑名单。这究竟是怎么一回事呢？……非洲象牙族让全世界男人羞愧象人族是对新几内亚岛上一个部落的人的称呼。网传该族男人的阴jing犹如大象鼻子一般，硬起来很粗很长。他们的阴jing一般都有34厘米左右长，所以称为象人族。但是目前没有具体数据……红薯淀粉可以做麻薯吗红薯淀粉怎么样制作麻薯红薯淀粉是可以做麻薯的，并不会对人体有其他不良影响。用红薯淀粉做出来的麻薯口感可能没有那么完美，但是做出来的味道还是非常值得肯定的。制作麻薯之前，应该提前准备好所需要的红薯，把……青海省会是哪个城市西宁市古称青唐城西平郡青海省位于中国西北地区的南部，它因属于国内最大的内陆咸水湖青海湖而得名，与甘肃、新疆、西藏、四川相邻，省会城市是西宁。据小编所知，每年慕名去青海旅游的游客数不胜数，最佳的旅游时……夏至日每年夏至这一天，春季和夏季就要举行交接仪式，春季宣告结束，夏季随之开始了。不过，有的年头，到夏至日还保持着布谷声声，绿满田野的明媚春光；有的年头，夏至日却是蝉声聒耳、挥汗……怎样的生活才算不苟且生活不止是苟且，还有诗和远方。最近这句话很流行，想必是击中了很多人。想必是，大家都觉得生活在苟且中，不可自拔了。所谓苟且，并不是生活艰难得吃不饱穿不暖，而是我们为了……酮症酸中毒有哪些并发症操作方法01：hr脑水肿：多见于青少年，由于血浆渗透压快速下降，导致水分进入脑细胞或者是脑间质，从而形成了脑水肿。02：hr低血糖：在酮症酸中毒恢复阶段需要注射胰岛……酒店前台年终总结多篇〔导语〕酒店前台年终总结多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。前台是酒店前厅的重要组成部分，与顾客的服务接触最为频繁，而前厅被称为酒店的脸面，故前台与……年卫生院健康扶贫工作汇报xxxx县xxxx乡健康扶贫工作在县卫健委精心指导下、在县委政府领导的支持帮助下，xxxx县委、县人民政府、脱贫攻坚指挥部的认真贯彻落实党的十九大精神，以习近平新时代中国特色社……