安全期如何计算日历法教你计算安全期

　　一般来说，安全期是在整个月经周期分为两个阶段，就是排卵前和排卵后。想要在安全期成功避孕的话，就要算准安全期才行。对此有人问安全期如何计算呢？女性安全期是哪几天呢？女性安全期安全吗？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　安全期如何计算？日历法教你计算安全期
　　这种方法是建立于月经周期基础上的，所以你首先需要弄清楚的是月经周期是多少。
　　方法：
　　首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。
　　最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。
　　最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天（311120天）开始，易孕期就是从本月月经来之后的第10天（281810天）开始算起。
　　注意事项：
　　该方法的准确率低的，因此仍需保持客观态度。此外该方法适合于月经周期规律的女性，生完宝宝后还未完全恢复的妈妈或者是已经进入更年期的女性，并不适合。
　　女性安全期是哪几天？
　　女性安全期是哪几天？安全期是女性性交避孕的安全时期，一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。
　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。
　　女性安全期安全吗？
　　答案是：计算安全期看似没有副作用，但它受到生理周期波动等诸多不确定因素的影响，用来避孕效果实在不靠谱，一点也称不上安全。
　　安全期的原理听上去似乎挺靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来却会面临很多困难。
　　我们经常会听到的安全期计算法是类似前七后八或者前三后四这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的算法要想准确，就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上，并不是所有女性都会规律地排卵，即使是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，实在难保完全准时。因此，这样的计算就会带来很大的误差。
　　为了减小这样的误差，也有一些相对更准确的计算安全期的方法，例如奥吉诺公式。这种方法要记录最近612个月的月经周期，选出最长和最短的周期的数值作为重要参数来计算安全期。月经周期的定义是从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的前一天。