前面几章小编都是讲解一些关于如何练好气息的方法，今天在这里讲解一些丹田唱歌的方法，很多人应该听过气沉丹田，那何谓气沉丹田呢？
　　首先我们放松全身，然后呼吸的时候尝试吸气的时候肺部扩充，呼气的时候小腹收缩，如此循环熟练，每次唱歌的时候发音不要从嗓子里面把气压出来，而是用小腹的力量把腹部的气体挤压出来，这样长期以往的训练下去，就能够做到正确的换气。丹田在我们唱歌的时候，起了一个十分重要的作用，可以说，学会利用丹田唱歌，就成功了一半！
　　用丹田之力来唱，发出的声音才会有穿透力，那什么是丹田呢？我们的丹田位于我们的肚脐下方约三指幅宽的地方，具体的大家可以看下上面的图。所谓丹田用力是靠身体的内部深层肌肉在做运动，也就是位在丹田位置后方的深层肌肉在用力。该如何感觉丹田位置呢？请看下图：
　　一、气沉丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。
　　二。、闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。
　　三、吐吸结合：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气，如此反复。
　　如此几遍后，腹部的肌肉有一点酸，这个位置会因为每个人的体型不同而有所差异，所以必须记得下次要用力的位置。
　　等到已经可以正确把握丹田的位置时，接着要做快吸快吐的训练，把气快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘气，但是只有丹田的部位在动，这样可以让自己的丹田肌肉做快速的收缩运动，这个动作可强化腹肌的力量。
　　丹田唱歌其实是发声和气的运用，当你用丹田提劲发出的声音会叫厚叫饱！！这是因为发声源较深的因素丹田就好像是引擎一样！气力是经由声带送到共鸣点。。。。所以唱歌时有点像是用腹肌唱歌！但并不是用真的肚子用力就好了！是肚子的深处即所谓丹田但是去感觉那种使力的方式去熟悉它运用它！唱唱高音的东西就可以听得出来是否有用到丹田！有用到的话声音会很扎实。。。。。。
　　今天的丹田的方法就简单介绍到这里，有句话说的是：师傅领进门，修行看个人我们即使对这些理论看的滚瓜烂熟，但是最重要的还是我们要去多多的练习才能达到好的效果，加油！

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