身在职场，我们往往身不由己地扮演着某种角色：要求苛刻、鞭策他人的压迫者，热情细心、随时伸出援手的拯救者，或是柔弱自卑、逆来顺受的受害者。工作中，没有人能避开戏剧三角形的心理游戏。下面看看你处于哪种主导角色。
　　在鞭策、教训他人的同时，往往也被囚禁在自己设定的规范和要求里。这是典型的压迫者形象：双臂交叉在胸前，摆出一副居高临下的姿态，眉头紧锁，抬起眼从镜框上边看人；一开口就是批评指责，带着不容置疑、轻蔑甚至是愤怒的口吻。
　　在这些看似不可动摇的权威表现下，压迫者的内心往往伴着这样的独白：可能在别人眼里我是个恶人，不过我并非苛求挑剔，我对自己的要求一样严格，我能做到为什么他们就做不到？我怎么觉得自己是公司里唯一有责任感的人？
　　沟通分析专家克里斯蒂勒培蒂克林认为，压迫者大多数从孩童时期起就积累了很多的挫折和创伤，他们丧失了对人的基本信任，习惯把一切责任推给别人，并容易采取偏执和愤怒的方式，通过贬低他人来弥补自己的不幸。这些身居高位的人在批评和惩处下属或者合作伙伴时，需要问问自己责骂他人的原因和依据，明确自己的权限，什么可以说，什么不可以说。
　　比如，是不是自己的要求太高，太追求完美？是不是自己因为缺乏休息而过于紧张？是不是因为家庭原因而情绪波动？是不是应该多花点时间在孩子身上？问自己问题，在自身找原因是一个很好的方法，能凸显自己真正的需求，关注自己生活的选择，而不是把责任推给他人，怨恨他人。压迫者在鞭策、教训他人的同时，往往也被囚禁在自己设定的规范和要求里。所以，如果你是职场上的狼，建议你采取放松疗法，不吹毛求疵，一切顺其自然，让身体的感觉和生活的快乐和谐统一起来。
　　因为反复担当受害者角色的人，往往从小十分依赖他人，经常遭受父母的虐待和指责，在学校里则可能是不受人关注的小可怜，自然而然形成自卑心理。外界的压迫常常会激活人们早年的不幸经历，受害者需要认清和接受自己的过去，摆脱消极的自我观念的束缚，重新认识自己的价值。
　　怎样才能避免成为人人欺负的对象？看清三角关系中各自的需求和心理，认清哪些事情让自己害怕或者超出了自己的承受力：计算机，法律，英语口语。。。。。。这些专业能力的缺乏，可能是导致你成为受害羊的原因。你当然需要通过个人能力的提升，改变弱势的地位。

职场中你扮演哪种角色狼狗羊身在职场，我们往往身不由己地扮演着某种角色：要求苛刻、鞭策他人的压迫者，热情细心、随时伸出援手的拯救者，或是柔弱自卑、逆来顺受的受害者。工作中，没有人能避开戏剧三角形的心理游戏……夏季怎样挑选防晒霜防晒霜这是大家都不会陌生的一样物品，防晒霜对于人们保护肌肤有着非常好的效果，经常的使用防晒霜可以减少皮肤疾病产生的几率，而且还可以起到美白收缩毛孔的作用。防晒霜一直都是许多明星……身在职场不要忘了最初的梦想如今，不少人早已忘记了自己年幼时许下的梦想，沦陷在追逐房子、车子、票子的道路上。可心中没有方向，只顾埋头拉车，往往事倍功半。那么，是不是有了梦想就能成真呢？心理解读：美国……中国梦谁的青春不作为讲一段坎坷历程，构一个青春梦想，谱一个辉煌人生！题记自党的十八大召开以来，党和国家的各层领导岗位都进行了换届选举，其中，国家主席与中央其他领导班子的调整更是受到了各……张朝阳回忆创业搜狐新浪曾考虑过合并搜狐CEO张朝阳新浪科技讯2月1日上午消息，搜狐CEO张朝阳、点击科技CEO王志东昨晚参加金融博物馆书院的江湖沙龙活动，并在现场分享了早期互联网创业的故事，张朝阳透露搜狐……在网上购买伟哥会让你避免尴尬吗译者：陈雪梅丨壹心理翻译专栏陈雪梅研究发现，在某些情况下，网购能够减少人们的尴尬。调查时，一组购买伟哥的男性表示：总体而言，网购伟哥没有在公共场合购买那么尴尬。但是，网购……人生是一场说走就走的旅行昨天晚上参加了人生大不同会馆举办的活动，请了近日沪上明星设计师王平仲做《真实的故事，诚实的设计》的演讲。王平仲从2002年坚持做让设计改变生活的努力，在梦想改造家《夹缝中的家》……胖脸男生发型瘦脸成功变帅哥对于胖脸男生而言，选择一款适合自己的发型是非常重要的，不仅能起到修颜瘦脸的作用，而且能完全凸显出胖脸男生的气质。胖脸男生可以选择头顶蓬松的发型或者是立体感强的烫发，既减少……以前的无知的说说怪自己年少无知的说说一、为了表达你我的友谊无人能替，我决定用这个特殊的方式来表达我对你的情谊，新年来临之际我为你带来了祝福亻禺礻兄亻尔亲斤年口合皮！二、我不会静静地等待着自己被冰川所包裹，我……剧烈运动后千万别做这些伤身事剧烈运动后千万别做这些伤身事！一、不可马上洗浴运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会……寻不到的长路一年又一年，周而复始。我就这样慢慢地长大，一岁又一岁，周而复始。从还未落地我在母胎时应该就有思想了吧，那时我是在想些什么？外面的世界是什么样吗，我出来以后长得好不好看。不，不可……我所经历的文革四十七经过左思右想，我决定回家给母亲再一次商量我去不去当知青，因为侯体民伯伯反复给我说看来以后要参加工作必须都要是当过知青的人。几天后我回到家里，把石油管理局招工的事和侯体民伯……