美好的一天开端了，但你的一些平时小习气也许会在不知不觉中销毁你的健康。那么生活中哪些事情在销毁你健康呢？希望能够帮助到大家。
　　1、总摸脸会毁容
　　美国国家卫生研究院的调查数据显示：人平均每小时会摸脸4次。而亚历桑那大学的研究表明，每6。4平方厘米的桌子上藏匿的细菌比马桶座圈要多数百倍。
　　因此，当你的手接触后摸脸，会将细菌转移到脸上，增加了细菌感染的风险。
　　经常摸脸容易堵塞毛孔，2周后就会发生痤疮。说不定你脸上的痘痘就是因为你摸脸而来的。
　　2、边吃零食边工作发胖
　　一到下午，困意袭来、馋虫爬身，此时边吃零食边工作既解馋又解困。
　　英国利物浦大学的研究人员发现，吃正餐或零食时分心的人会摄入更多的热量，而这种影响会持续一整天。
　　所以，为了你的减肥大计，吃饭或吃零食时最好还是专心点，不要一心二用。
　　3、坐太久锻炼也没用
　　此前已有大量研究表明，久坐不动于健康有害，会增加肥胖，罹患心脏病、糖尿病、中风和早逝的风险。不幸的是，即使每天锻炼也不能弥补久坐不动对健康的危害。
　　因此，每半小时到一小时就要起来活动几分钟。可以使用计步器等进行自我监控，有助于推动你多走路。
　　4、经常揉眼睛角膜异常
　　经常揉眼睛可能会引起角膜异常或病变，造成视力减弱、角膜变薄，甚至形成圆锥形角膜，严重的甚至会丧失视力。
　　尤其是戴隐形眼镜的人群，频繁揉眼睛有可能使隐形眼镜附着在眼皮里。
　　5、沉溺于社交网络小心感情危机
　　天天刷朋友圈和微博，几分钟不刷就不舒服，小心你的另一半跑路。
　　智利的一项研究发现，比起较少使用社交媒体的人，经常使用的人，他她的配偶在过去一年内想分手或离婚的几率几乎是两倍。对社交媒体上瘾会引发配偶的嫉妒，从而使其更容易发生外遇。
　　6、工作区凌乱不堪肥胖
　　你的桌子可能会影响你的健康状况。
　　美国明尼苏达大学的一项研究中，参与者被安排在或整洁或杂乱的办公区内，10分钟后研究者给他们一个苹果和一根巧克力棒，处于整洁办公区的人中67选择了苹果。而在杂乱工作区的人有80选择了巧克力棒。
　　通过本站的详细讲解，相信广大朋友都了解了生活中哪些事情在销毁你健康了吧，如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

六岁宝宝爸妈学堂入学前的准备工作家长要为六岁宝宝做好入学的准备了。在幼升小的这个关键时期，学龄前儿童的心理准备也是很重要的，家长不能忽视哦。下面就来看看六岁宝宝入学准备工作有哪些吧。六岁宝宝入学心理准备……禁添香料小婴儿更易换奶粉禁添香料小婴儿更易换奶粉（禁添香料小婴儿更易换奶粉）卫生部近日宣告了新规定：个月婴幼儿配方食品不得添加食用香料。不少家长因此发生了疑虑：含香料的奶粉和辅食是否对孩子的健康……北齐高欢是怎样的人历史如何评价高欢的北齐高祖高欢（496年547年），字贺六浑，原籍渤海蓨县（今河北景县），出身于怀朔镇（今内蒙古固阳西南）兵户之家，东魏权臣，北齐王朝奠基人，史称齐神武帝。因祖父高谧犯法，移居怀……米线包伍相思风雨中同步歌词音乐梅竹待编辑〔ti：aclasstaghrefwiki1aclasstaghrefwiki10336m。html00a85IHlU2Zh。html相思a风雨中〕〔ar……李陵事件对司马迁写史记影响是什么最近很多人都在说这个李陵事件，很多人都在说这个事件还是影响很大很大的，而且话说对这个司马迁写史记影响也非常大，那么到底有什么样的英雄呢？下面我们一起来研究分析下吧！这一事……宝宝裸睡好吗宝宝多多注意裸睡好哦宝宝裸睡好吗宝宝是可以裸睡的，裸睡对宝宝有一定的好处，只要家长们能多多注意宝宝裸睡时的细节，裸睡对于宝宝来说不失为一种好的睡觉方法。宝宝裸睡的好处之促进智力发育……孕妇甲减吃什么食物好补碘补蛋白质双管齐下孕妇甲减吃什么食物好1。富含碘的食物甲状腺功能减退孕妇的饮食中，通过较长时间补充一定量碘，可明显改善各种症状。补碘除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰……节水节电节粮手抄报怎么画三节手aclasstaghrefwiki10613IQMnmzE1。html抄报a怎么画01：hr作为一名学生，我们要牢记习爷爷的教诲，努力践行三爱三节，习爷爷提出的三爱……女朋友老在我面前提别的男人怎么办女朋友老在我aclasstaghrefwiki10229I48CKZe6。html面前a提别的男人怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧。操作方法01：hr首先……生活中哪些事情在销毁你健康呢美好的一天开端了，但你的一些平时小习气也许会在不知不觉中销毁你的健康。那么生活中哪些事情在销毁你健康呢？希望能够帮助到大家。1、总摸脸会毁容美国国家卫生研究院的调查……为什么法家学者多出于儒家法家和儒家有何内在联系在前秦时期，各路学派百家争鸣，其中儒家和法家之间的学术之争非常激烈。儒家的代表人物有孔子、孟子、荀子等，法家代表人物有管仲、赵鞅、商鞅等，他们在历史上都是响当当的人物。不过可能……电脑一族要学会养肝护肝电脑族养肝护肝方法1、保证睡眠，早点睡觉想要养好肝脏，一定要注意保证睡眠时间，中医认为，丑时是养肝的最佳时段，所谓的丑时就是凌晨1点到3点的时间，这个时候肝经最旺，……