自觉不爽，检查无病，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为亚健康，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5，患病的也只占20，而75的人处于亚健康状态。
　　亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这告诉我们一个极其重要的事实，这就是说亚健康是可逆的，通过努力可回归健康。结合我国国情，提出走出亚健康，保持健康水平的十条建议，供大家参考。

哪种休克属于暖休克休克的正确急救措施是什么是我们每个人都应该学习的急救措施。暖休克周围血管阻力降低，氧耗量减低，乳酸增多，低氧血症，低碳酸血症。表现为皮肤发亮、肤暖、皮肤干。脉压差较大，呼吸急促……日本有哪些孕妇护肤品牌日本的准妈妈们在怀孕期间需要极其注意使用护肤品，好的产品的确效果不错。那么日本有哪些孕妇护肤品牌呢？哪些护肤品孕妇可以用呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇用品小知识。FANC……急性汞中毒怎么治疗相信大家都知道重金属中毒的危害性，尤其是急性汞中毒如果不加以治疗，那么很容易给患者身体健康造成，急性汞中毒怎么治疗？下面本站小编就为大家详细介绍一下相关内容。急救处理……新生儿胎脂怎么护理新生儿出生时，身上皮肤覆盖一层白色皮脂。这种胎脂有保护皮肤的作用，会逐渐自然脱落和消失，不需要特意去清洗，更不能用硬物去刮除，以免损伤皮肤。新生儿胎脂怎么护理呢？就让本站的小编……高压捕鼠器危险吗老鼠本身携带病毒细菌会传染给人类，老鼠疾病传染可达35种以上，其中鼠疫、流行性出血热、斑疹伤寒危害最大。老鼠是许多病毒寄宿携带体，对人类生命健康有重大威胁。所以，灭鼠成为人类除……慢跑可以增肥吗慢跑有助于脾胃的健康，可以提高食欲增加饭量，有利于胃肠道对于营养物质的摄取，起到增加体重的作用。慢跑可以消耗体内的脂肪，使肌肉纤维增粗变大，进而提高肌肉的质量。因而，对于体重很……多德士仰卧起坐健身器材的使用方法仰卧起坐健身器材是仰卧起坐运动的一种辅助工具，能使运动者在做仰卧起坐时更加的轻松、省力，它还能校正仰卧起坐的姿势，让运动者以一种正确的姿势运动，达到最好的运动效果。那么你知道多……山地骑行鞋山地骑行鞋的种类繁多，根据结构的不同，主要分为锁鞋和飞锁鞋，锁踏对于提速和控车是非常有用的。山地骑行鞋呢？本站和您一起去了解一下吧！一般运动用的布鞋，多是绑鞋带，且鞋底大……孕妇饮食的个注意事项看完你就懂了孕期营养的补充是一门大的学问，我们要全方位各类型的进行营养的补充。那么，孕妇饮食的7个注意事项，看完你就懂了！跟着本站小编来学习一下吧！1、控制碳水化合物摄入量：碳水化合……百岁老人有什么保健茶方胡教授非常热爱中医药，特别对保健药茶情有独钟，成为香港公认的凉茶专家。听说她有一个自创的保健茶方，下面就一起来了解一下百岁老人有什么保健茶方吧？我在哈佛时，发现校园里只有……你真的健康吗远离亚健康的十条建议自觉不爽，检查无病，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为亚健康，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。据世……电影推荐迁徙的鸟周日去哪儿？还是宅在家看电影，小编今天给大家推荐一部非常了不起的纪录片《迁徙的鸟》！虽然是纪录片，却给人感觉很震撼。尤其是知道了其制作花絮后：《迁徙的鸟》前后共600多人参与拍……