排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。
　　人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。很多人都因为在补钙的时候，摄入盐分太多，而导致补钙无效。
　　钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高时，人体就会相应减少对钙的吸收，而增加尿钙排泄。研究发现：盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差，可以说，高钠饮食是补钙的重要杀手。
　　因此，人们在补钙时一定要注意低盐饮食，少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多钠的食物，如腌制肉或烟熏食品、酱菜、咸味零食等。
　　喝牛奶、吃钙片最好能距离吃饭时间2小时左右，减少钠和钙的直接正面冲突。想要通过喝排骨汤来补钙的话，在熬排骨汤的时候则更应少放盐甚至不盐。

想吃排骨汤补钙最好不要放盐排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才……婚房气球布置教程结婚是人生中的一件大事，当然对于新房的布置也是马虎不得。在传统的中国，五彩缤纷的气球是婚房布置中不可少有的装饰元素。气球布置婚房，既经济又实惠，恰巧的组合使得婚房布置浪漫、温馨……孕妇患妊娠高血压饮水有讲究小编在此提醒各位准妈妈，如果您在孕期患有妊娠高血压，那么就一定要注意科学饮水了，这样可以有效的缓解妊娠高血压的症状，下面，我们就具体的来看看，妊娠高血压的准妈妈应该如何科学饮水……七个月宝宝护理重点婴儿长牙护理七个月宝宝护理重点是什么呢？牙齿护理。七个月宝宝大多数已经长了13颗牙，宝宝乳牙的好坏影响将来的长相和身体健康，所以婴儿长牙期牙齿和口腔护理很重要，具体要怎么做呢？对于第一次当……立秋吃啥这样吃让你轻松去燥一转眼立秋了，在这个容易失水、干燥的季节，饮食是很重要的，立秋吃啥好呢？想要立秋养生吃什么你知道吗？今天我们就为大家介绍一下立秋吃什么好，让我们能轻松去燥，身体棒棒的。一……两个婆婆破坏了我家庭我可能在新浪博客里关注过您，所以在世纪佳缘看到您的名字，倍感亲切。我有一些困惑，想跟您念叨念叨，请您指点迷津。我离婚4个月了，带着女儿四岁。我们恋爱2年结婚，婚前婚后一直……男人这些潜语言你能听懂吗男人在说话当中，暗藏着许多的深层的意思，如果一个女人不能很好的理解，就会出现不和谐的画面。传说，上帝造人的时候，分别分配给男人每天500句话、女人每天1500句话。男人忙……狮身人面像为什么没有鼻子除了金字塔以外，我们不鞥忘记的还有在金字塔旁默默守候的狮身人面像。看过狮身人面像的童鞋都会觉得有一种奇怪的感觉，其实主要是因为狮身人面像没有鼻子。那它的鼻子究竟到哪里去了呢？……霸气女生非主流火星文网名妞万集仰慕黯、戴媄也媞场儚3榊俓质尐姐初纞吿苩鉽极喥霸檤颓废、Zui罪蹭网傻妞？仟柸毋醉紷尨尐傻菰卟要做尐……姜武的老婆叫什么宋妍姜武怎么认识的姜武最近因为出演爱之初，再次受到大家的关注。姜武在剧中和大美女俞飞鸿有感情的纠葛，显示生活中姜武的老婆也很漂亮，叫作宋妍。宋妍姜武怎么认识的？宋妍姜武相识相恋经过被扒出，网友表……苹果下架万款游戏包括刺客信条本色【宅秘新闻】据报道，苹果今日在中国应用商店下架了超过4。6万个应用，其中包括3。9万款游戏，数量创下历史纪录。根据七麦数据，苹果商店中前1500名的付费游戏中只有74个没有被下……军人简笔画每年的八月一日是中国人民解放军建军纪念日，各地方都会组织一些活动来纪念aclasstaghrefwiki10531TomjpiWWjppbAZy6jlM9Lsx。html中国工……