给人一种来自内心的力量
　　经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重要，可是越练到难度大的动作，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。
　　塑造健美、优雅的体形
　　男人因为不像女人那样注意自己的体形，30岁之后男人的肥胖比例很高，随之带来的疾病隐患很多，练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果，增加身体的柔韧性，可以帮助男人保持正常的体形。和其他运动项目不同的是，瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系。
　　调理生理
　　瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
　　消除紧张
　　通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张修心养性，厚德载物瑜伽提倡一种健康的生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。
　　对抗男性健康危机
　　男人存在很多健康的问题，对自己的身体、大脑缺少醒觉，身体的问题其实都是来自超负荷的压力，如果没有一个平静的大脑，人总是压力重重，人的情绪很容易激烈。随着压力的增大，疾病会很突出。慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率，比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍。人体中脑是最重要的器官之一，在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响。而瑜伽的很大一项好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大限度地促进副交感神经发挥作用，恢复到精力充沛的状态，对抗各种健康的危机。

新时期如何做好企业档案管理工作摘要：随着经济的发展，档案管理工作的作用越来越重要。本文通过对档案管理中存在的一些问题出发，对新时期如何做好档案管理工作进行分析，促进档案管理工作朝着更好的方向发展，不断为经济……弘扬勤俭节约传统美德争做新时代好队员倡议书弘扬勤俭节约传统美德争做新时代好队员倡议书近日，习近平总书记对制止餐饮浪费行为作出重要指示，他强调，要坚决制止餐饮浪费行为，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为……戎武杰华东都市建筑设计研究总院副院长总建筑师大家都谈了建筑师负责制，有朋友说建筑师的春天来了，如果从更好地实现设计者的初念方面来理解，这的确可以被认为是个久盼终来的喜讯。可我想说的是这样的制度如果能够实行还需要一个过程，……七彩闪光气球新上市新商机只要参入就赚钱LED闪光气球是在传统气球的基础上整合现代LED技术研发的一款新型夜光玩具。千奇百怪七彩闪光气球整球全部采用全环保TPR材料生产和IRD灯打造组成，产品可以通过E71测试，功能……学习型社会中远程开放教育与职业教育的融通初探摘要：在构建学习型社会、倡导终身学习的背景下，远程开放教育与职业教育由于培养对象及培养目标存在一定的相似性，两种教育形式的融通互探有着政策的支持及理论的支撑。远程开放教育与职业……腾讯笔试真题解析如何帮爸爸装机来满足他的需求题目刚下班的小明接到了远在江西吉安的老爸的电话，他这个月刚学会用电脑，今天终于托人帮忙装了台新电脑，并办好了上网，他问小明现在用电脑和上网都能玩些啥。假如你是小明，需要在……招聘就像谈恋爱今天有个猎头朋友向我抱怨说，最近有家新客户公司非常难伺候，我推荐的候选人条条都符合，怎么这业务部门经理就这么挑剔呢？我安慰道，有这种抱怨的猎头不在少数，对方hr说一定也很……买股票不等于买公司买股票就是买公司这句话我们听了不下百遍。深层次的意思就是说好公司的股票才是好股票，我们要买就买这些好公司的股票。这话完全没有毛病，符合价值投资的理论，真这样做的话一般也不会错，……小兔子和胖胖熊在大森林里，有一只可爱的小兔子。他有个好朋友，是小胖胖熊。他们每天都在一起做游戏，捉迷藏，比赛跑步，一起唱歌跳舞。真开心啊。小胖胖熊也非常喜欢和小兔子玩耍。平时他们都是形影不离……有趣的科普小故事则导读：科普小故事就是把科学原理用讲故事的方式来表达，有趣的童话小故事里蕴含着科学知识，这样更能够激发孩子们对于科学的兴趣。励志故事网的小编给大家精选了3则有趣的科普小故事，一起……分享做生意九大经验本人做生意多年，多多少少的累计了一些经验，把这些经验和大家分享，希望年轻人能够从中取得值得借鉴的好经验。笫一：做生意与人打交道要有警惕，不要过份的相信人。在生意场上的朋友……什么保养皮肤呢现在的女性一开始保养自己皮肤的时候就会盲目的给自己选择一些不正规的方式来给自己保养皮肤，还有很多人会胡乱的给自己选择化学用品，比如说长期使用洗面奶呀，长期的使用护肤品，其实想要……