常生活中平时大家需要注意自己的保健，同时也要注意生活的事项，合理的进行饮食，并且，也要注意自己的身体变化，平时生活当中有很多的老年人不注意自己的饮食，容易造成血糖升高，那么能帮老人控制血糖的食物有哪些呢？
　　控制血糖的食物苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78。3。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。
　　洋葱：甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。
　　黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1。6，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。
　　莴笋、竹笋：糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。
　　能帮老人控制血糖的食物有哪些呢，苦瓜，洋葱，黄瓜，莴笋，竹笋，经常食用这些食物可以帮助老人预防糖尿病，控制血糖的食物有很多，这个时候为了身体好就不要挑食了！
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍能帮老人控制血糖的食物有哪些的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

新手表示夜驾不会最怕的就是远光灯一是要眼观八方、耳听六路。开夜车过程中，要时刻注意贯彻仪表盘上的各种指示灯，注意听车子发动机是不是有异响。另外要眼观的就是前面车子的屁股，保持跟车距离，别离的太近，小心追尾。……玻璃杯和不锈钢杯哪个泡茶好在夏季中很多人都会使用玻璃杯来泡茶喝，不过随着天气见谅后，很多人都使用不锈钢杯泡茶喝，因为能够保持水温，那么玻璃杯和不锈钢杯哪个泡茶好？玻璃杯泡茶效果好。茶中含有多……老人餐具消毒剂有哪些食品卫生安全是近几年大家都比较关心的话题，无论是在外面还是在家里，吃饭时都少不了要用碗、筷、碟、勺，有大量调查资料显示，从这些餐具上能检测出各种致病微生物，连家里的餐具都是，更……染发水品牌排行榜现代社会时尚大行其道，染发的确在人群中很普遍。现在市场上的染发剂大概可分为化学染发剂和植物染发剂，而植物染发剂相对更安全，那么，染发水品牌排行榜呢？本站这就给您介绍一些相关的知……共享车软件扫码有哪些安全隐患几乎在一夜之间，共享单车风靡全国，继北京、上海、广州等一二线城市后，大有向三四线城市扩张的势头，共享单车成为了民众出行代步的新宠。那么，共享车软件扫码有哪些安全隐患呢？就让本站……中学生过于嫉妒怎么办中学生嫉妒心理是很强的，因为这个阶段的孩子总是喜欢受到表扬，老师和家长要是总夸奖别的同学，就会激发很多同学之间的嫉妒心理，中学生过于嫉妒怎么办？中学生过于嫉妒还是需要采取……子宫内膜癌术后如何护理我们大家都知道子宫内膜癌这个疾病严重困扰女性朋友的健康，严重影响女性朋友的身体，而对于子宫内膜癌这个疾病的治疗，我们一般采取手术治疗方法，我们在积极治疗子宫内膜癌这个疾病的同时……前列腺老人有哪些禁忌随着社会的发展，男性的压力也越来越大，面对巨大的压力让许多的男性朋友已经患上了一些职业病，对男性的身心健康造成了很严重的后果，很多男性患上了前列腺疾病。那么前列腺老人有哪些禁忌……孕期腰痛有哪些缓解方法孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。那么孕期腰痛有哪些缓解方法？缓解孕……女性第一次怀孕为什么不能做普通人流很多年轻的小夫妻，在小生命到来的时候经常会觉得没有做好准备，经济也不是很富裕所以会选择暂时不要孩子。那么女性第一次怀孕为什么不能做普通人流呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！……宝宝指甲上有白点是怎么回事你知道吗宝宝出生后不久，细心的妈妈会发现宝宝的小指甲上有白点，都觉得奇怪，也不知道这对宝宝的健康又没有影响。那么，宝宝指甲上有白点是怎么回事？你知道吗？本站和您一起来看一下！宝宝……能帮老人控制血糖的食物有哪些呢常生活中平时大家需要注意自己的保健，同时也要注意生活的事项，合理的进行饮食，并且，也要注意自己的身体变化，平时生活当中有很多的老年人不注意自己的饮食，容易造成血糖升高，那么能帮……