当今社会年轻美眉们和中年妇女非常喜欢穿高跟鞋，大多数女性的家里会有多种各样不同的高跟鞋。因为穿高跟鞋可以使女性胸部与臀部突出，能显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，富有青春感。但高跟鞋也会影响女性的脚部健康，还很容易给人的腰部造成伤害，导致腰肌劳损及腰椎损伤等。接下来我们先来了解下什么是拇指外翻？
　　拇指外翻又叫大脚骨，是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。
　　拇指外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，因女性穿的高跟鞋鞋跟太高、过尖及过窄，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。其次，遗传也是拇指外翻的原因之一。另外，扁平足患者也较容易形成拇指外翻。
　　处理：避免穿着尖头高跟鞋，走路时可穿有足弓支撑的专业健康鞋，和健康鞋垫，当睡觉时可配合正压拇外翻矫正器，亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动，健康鞋、足弓支撑垫及拇趾伸张带的用途为防止病情加重和预防并发症，舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚，在产生拇外翻尽可能的保持半年以上的保守治疗，当保守治疗不理想的时候，可采用手术治疗，因手术对脚是有一定的伤害，所以尽量的避免手术。
　　拇指外翻如何预防：
　　1、平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。
　　2、选用正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。所以长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇指外翻的机率就较一般人高。
　　有朋友问可爱的小编：脚部怎么矫正呢？其实现在有种产品叫矫形鞋垫，效果非常好，有需要的朋友不妨试试。小编以上收集的内容中如有不足之处，还请您多多指正，以便我们以后的文章更加完善。那么哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢？请登陆本站的走路出行安全小知识库查询吧！

中枢性面瘫临床表现有哪些大家可能常听说过面瘫，对于面瘫大家可能最多的就是用到一些面部表情不多的人身上。但大家却不知道面瘫其实就是一种疾病，分为中枢性面瘫和周围性面瘫。而对于不同的疾病当然表现和原因也是……四种锻炼方法帮助提高性能力男性朋友们都十分在意自己性能力的强弱，因为性能力不仅关乎男性的自尊与面子问题，还是家庭和谐的重要因素之一。男性朋友们如果想提高自己性能力的话，可以学习以下四种性能力锻炼方法。……那些轻易被丢掉的营养食物想要做到健康饮食，那么在食材的选择上我们也需要注意精心的挑选。但是在烹饪的过程中，很多人都会犯一些错误，那就是本身都是比较有营养的食物，却被我们无意中的丢掉了。下面小编就为大家……螃蟹和哪些食物相克有很多人对水产品有点过敏，因此我们要全面了解水产品的相关知道，避免食用了相克的食物，那么螃蟹和哪些食物相克呢？首先，螃蟹不能吃的部位，蟹壳部位是眼睛后方的一小部分，拨开蟹……活性炭为什么能吸附有害气体车内健康问题一直是人们所呼吁的和关注的，很多人选购装有活性炭的竹炭包来吸附车内有害物质，那么活性炭为什么能吸附有害气体呢？活性炭是一种很细小的炭粒，有很大的表面积，而且炭……奔驰变速箱油用什么牌子的好如何正确选择和更换变速箱油是我们的车主朋友们都应该了解的知识。汽车变速箱油主要作用是保持排挡系统的清洁，并对传动装置起到润滑和延长寿命。由于变速箱设计的不同分为手动变速箱和自动……什么是拇指外翻当今社会年轻美眉们和中年妇女非常喜欢穿高跟鞋，大多数女性的家里会有多种各样不同的高跟鞋。因为穿高跟鞋可以使女性胸部与臀部突出，能显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优……打架斗殴致人重伤如何处罚打架斗殴是现在年轻人最容易犯得错误，小编希望大家做出每个决定前都要深思熟虑，毕竟打架斗殴是要付出代价的，那么打架斗殴致人重伤如何处罚呢？下面请大家来本站了解一下吧。打架斗……为什么运动可以健脑对于锻炼大脑，很多朋友都不知道应该怎么做。告诉你，体育健身不仅仅是健身，还可以增长智力，很多运动都对大脑锻炼有很好的效果，为什么运动可以健脑？老人益智健脑的锻炼保健方法是什么？……工业废气有哪些处理方案随着人们对空气质量的关注度提升，工业废气的治理也空前被重视。毕竟之前的很多年为了促进工业化的发展而忽视了治理问题，造成了严重的污染，对人们的身体产生了不可逆的伤害。那么，工业废……孕妇痔疮找上门如何改善孕妇是痔疮的高发人群。孕妇患痔疮的麻烦和痛苦不小，严重的影响正常生活和行动，个别的甚至引起流产、早产或其他并发症，那么孕妇痔疮找上门如何改善？痔疮令人坐立难安如果孕……老人药物性肝病的饮食禁忌老年人药物性肝病的简称就是药肝，这种病和其他的疾病最大的不同就是它是由于长期服用药物或者药物里面的代谢产物损害肝脏引起的，它不仅仅发生在有肝病史的患者身上，还会发生在以往就有严……