减肥，是女人的毕生事业，爱美的女人们，也是躲得了初一，躲不了十五，想抓住盛夏狠狠美一把，就从现在开始减肥吧。以下食物，吃了一准减肥。
　　减肥食物一：薄荷口香糖
　　很多女生都有吃零食的习惯，其实她们并不是因为肚子饿，只是因为嘴馋，忍不住。其实体重就是在这不知不觉间慢慢上升了。所以下次当你嘴馋的时候，就嚼嚼口香糖吧。口香糖能够有效地抑制你吃东西的欲望，从而减少你过多卡路里的摄入量。虽然每天只能能减少大概60g卡路里的摄入，但是日积月累，1年就能减少3kg了。
　　减肥食物二：红薯
　　红薯属于粗粮的一种，富含维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成份，而其中的纤维素能有效促进肠道的蠕动，有助于身体排毒。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，能够阻挠糖类变为脂肪。因此，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最理想低花费的减肥食物。
　　减肥食物三：豆浆
　　豆浆的原料是大豆，而大豆里含有丰富的优质植物性蛋白质，除此之外，还含有大量的异黄酮和大豆配糖体等成分，而这些成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于在你的体内燃烧脂肪。因为可以这样说我们喝豆浆的过程，就等于是我们燃烧脂肪的过程。
　　减肥食物四：绿茶
　　茶本来就是一种有助于消化的饮品，而绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激你身体的新陈代谢，加快减肥的速度。除此之外，绿茶中还含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧。还有一项就是绿茶中的茶多酚还能抵抗糖喝脂肪在你体内所合成的甘油三酯。
　　减肥食物五：水果
　　水果含有丰富的纤维和维生素，本身就是对身体十分有益的食品。而其中，樱桃、葡萄、梨等更是排毒效果较好的食物，可以使肠道润畅，排清身体毒素通。其中鳄梨含有的不饱和脂肪酸，能够使你较快感到饱腹感，绝对是非常理想的减肥食品。
　　减肥食物六：茄子
　　有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以有小弟阻止脂肪的吸收，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。
　　虽然女人都想瘦一点再瘦一点，可是谁瘦到让人尖叫，谁又在那暗自徒伤？想要彻底瘦下来，这些减肥食物值得你收藏。

真情星期天傍晚，天阴沉沉的，还不时飘着牛毛细雨。我呆坐在家门口，看见几只燕子在马路上无忧无虑地玩着。这时，一辆大卡车急速驶来，我闭上了双眼，知道不幸的事情发生了我睁开双眼，只……生活中的小小镜头家楼下有个干净整洁的早餐店。记事以来，这家早餐店就有了。每天早晨，缕缕白烟总会飘上来，飘进我的房间，唤醒还在睡梦中的我。邻里街坊都爱早上到这喝上一碗热腾腾的豆浆，再吃上一……不该丢失的乐趣花一些工夫，为自己找几份无穷的乐趣，也花一些工夫，努力成为乐趣中的那个人。随着科技的发展，智能手机也是生活中所不能缺少的一部分。但也有一些不会合理利用手机的年轻人，却给患……人生的角色一个成绩中等，无比平凡甚至只想坐在路边鼓掌的女孩，她却是班中最受欢迎的人。这究竟是为什么，在我看来，是因为她把自己所扮演的角色做到了最好。在大多数世人眼里，人都是有等级的……今生你是我惟一的此生不换听说北方下雪了，于是，我把自己想象成一片雪花的样子，宛转翩跹，只求能飘到你的窗前。已是黄昏，此刻的雪花该是安详的，可也多么惹人怜疼，它一意落寞，一意清泽，没有半点履痕，无……脾胃虚寒的人要慎服胖大海患有慢性咽炎，经常到药房自行购买胖大海，每天用来泡茶喝。前一阵不知什么原因出现了腹泻，吃了一些药也不见好。医生详细问诊后告诉他，是因长期服用胖大海引起的。胖大海又名大海或……腱鞘炎是风湿吗腱鞘炎是我们生活中比较常见的一种疾病，它有着很多种不同的类型，所以我们在发现这种疾病的时候一定选择一些科学有效的方法来进行治疗，尽量的减少这些疾病给我们的身体带来影响，而且对于……黑芝麻的营养价值和功效是怎样的黑芝麻是我们生活中经常能吃的一种食物，说道黑芝麻我们能想到很多种美食，比如常见的黑芝麻糊或者黑芝麻馅的月饼等，黑芝麻制作成美食味道非常的鲜美，其实黑芝麻的营养价值是非常丰富的，……宝宝智商这点事智商决定了人们的聪明程度，你会看智商吗？宝宝的智商应该如何培养呢？什么因素会影响宝宝的智商呢？和小编一起去看看吧！智商这回事海蒂汉金斯喜欢芭比娃娃和乐高玩具，还爱坐……种食物自带强大减肥功能减肥，是女人的毕生事业，爱美的女人们，也是躲得了初一，躲不了十五，想抓住盛夏狠狠美一把，就从现在开始减肥吧。以下食物，吃了一准减肥。减肥食物一：薄荷口香糖很多女生都……厨房排风扇风向反吹是为什么厨房排风扇主要是排除厨房的异味，让厨房保持通风，使厨房空气流畅，从而保证厨房没有各种炒菜的杂味，也没有柴米油盐酱醋茶的味道。可是有时候我们却遇到这样一个问题：厨房排风扇为什么会……得了跑步膝怎么保养跑步膝可能是年轻、业余的跑步爱好者一方面自恃身强体健，跑起来不免有运动量过大的时候，另一方面因为业余，对于一些专业的运动保护知识不了解，再加上不注意跑步前的热身运动，他们的膝盖……