我国传统医学认为，秋应于肺，在志为忧，如再遇上不称心的事，极易导致心情抑郁。
　　抑郁症是现代紧张病的代表性疾病，其主要症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状轻微者，只要适当自我放松，舒解压力，还不致妨碍工作，但病情严重的，会出现头痛、肚痛、恶心或晕倒。因此，秋季宜防抑郁症。
　　有人曾经作过研究，人在心情愉快的时候，体内一些有益激素、酶和乙酰胆碱会增加分泌，使血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，有利于身心健康。相反，如果终日郁闷忧伤，就会使这些有益激素分泌紊乱，内脏功能失调，从而引发胃痉挛、高血压、冠心病等。
　　秋季预防抑郁症要做到：早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患抑郁症。吃过午饭，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公园跳跳集体舞等。扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。这都是松弛神经、预防抑郁症的良方。

游览翠湖公园一个秋高气爽，天高云淡的日子，我们全家去了翠湖公园游玩。我们来到了翠湖公园的停车场，我第一眼看到了公园的湖，湖面波光粼粼，一眼望不到边，我迫不及待地下车，跑到了湖前，湖里……都是顽皮惹的祸宝贝！快来看看爸爸带了什么回来？这是妈妈在喊我。什么事呀？大惊小怪的。走黄慧敏，我们下去瞧瞧。我拉上表妹，急急忙忙地下了楼，呀！兔子！我盯着那只被绑了双脚的灰兔惊讶地喊了……父亲的背生活就像一道绚丽的彩虹，常带给我们无数感动的瞬间。感动触动了我们的心弦，因为感动常在。卷入记忆的波涛，来到一两年前，我太过于调皮，与同学追逐时摔伤腿，腿上的刺痛刺激着我的……赠人春联手余墨香今年寒假，书法老师又开办了书法特训班，想让我们几个学员在春节来临之前到街上义务写春联。经过了几天的特训，我们提高了书法水平，个个信心满满，准备再次大显身手。腊月二十六那天……这张表啥病吃啥一目了然预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助吃走八种心脑血管病。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。……喝橙汁喝多脸会变黄吗理论上说是有这个可能性的。这个叫胡萝卜素血症这些储存在身体中的胡萝卜素几乎是没有毒性的，不过，过量的胡萝卜素也不是对身体一点影响都没有这种橙色的色素大量进入血液，能……秋季宜防抑郁症我国传统医学认为，秋应于肺，在志为忧，如再遇上不称心的事，极易导致心情抑郁。抑郁症是现代紧张病的代表性疾病，其主要症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状……维生素的作用及功能增强记忆力就用它在我们日常生活中，虽然看不到维生素b12，但却有许多食物中含有维生素b12。如动物的内脏、肉、蛋类等，都含有丰富的维生素b12。因此可以说，我们每天都可以吸收到维生素b12。那……吃石榴的好处石榴应该怎么挑选很多人买石榴时第一反应是去拿那些看着圆滚滚、光滑的石榴。其实，外观比较圆的石榴，皮都比较厚。反而外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。吃石榴的好处石榴应……春季减肥方法喜欢快速瘦身的看过来春季减肥方法1、运动前喝绿茶绿茶所含的儿茶素是加快新陈代谢和脂肪燃烧的重要物质。另外，研究发现，绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24，同时还可以增加脂肪的消耗量。……怎样让我们的减肥方法更便宜些如果我们已经为减肥品付了钱，那我们就只好从其它方面入手，尽可能平衡我们当月的开支，使减肥变得尽量平价一些。A。克制自己买新上市的应季草莓和新鲜茄子的冲动。虽然我们在减肥期……铁路用防火毯多少钱铁路部门常常在修铁路时，会有焊接作业，因此会用到防火毯来接火花，防止火灾发生。那么铁路一般用哪种防火毯呢？大概多少钱呢？下面，就请您和本站小编一起来了解一下相关的防火安全知识吧……