准妈妈是特殊的群体，身体笨重，所以在上厕所时要注意安全。一般情况下，公共场所的厕所都是蹲式，孕妇面对这样的状况，要如何蹲厕所才能舒服一点呢？
　　孕妇用蹲厕的好处
　　蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。
　　相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。
　　那么，孕妇在用蹲厕时要怎样才能轻松一些呢？
　　孕妇用蹲厕的方法
　　下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。
　　一定要将腿分大点，两脚按内八字分开，为肚子腾在一个合适的空间，这样会舒服一点。
　　如果蹲的时间比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。
　　如果方便的话，厕所够宽敞，可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。
　　实在是蹲不了了，就去买个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
　　准妈妈要量力而行，结合自身的情况来选择上厕所的方式哦。

准妈妈用蹲厕最轻松的小妙招准妈妈是特殊的群体，身体笨重，所以在上厕所时要注意安全。一般情况下，公共场所的厕所都是蹲式，孕妇面对这样的状况，要如何蹲厕所才能舒服一点呢？孕妇用蹲厕的好处蹲着上厕……妊娠骨盆痛不一定缺钙据《大众健康报》报道，晓瑜怀孕已快8个月了，最近一段时间，她在上楼梯和稍长时间的走路后，就会出现骨盆的前面和后面疼痛，有时还会牵扯着会阴和大腿根部疼痛。她听说妇女怀孩子容易缺钙……第一次性爱该如何安全避孕如果使用避孕套的话，似乎会破坏新婚初夜浪漫的气氛，而且到底是新郎，还是新娘准备呢？我相信即使新郎兴致再好，看到新娘取出保险套时，也会觉得索然无味。避孕药同样会破坏双方的心……恋爱中的男人常做这些傻事人们常说，恋爱中的女人智商为零，殊不知，恋爱中的男人智商也没有多高，比如，他们会常做以下这些傻事！1、他忍不住把他的一切告诉你在你面前，他似乎很健谈，告诉你有关他和……揭秘残暴荒淫的秦二世胡亥自杀以谢天下冤杀蒙恬兄弟。被赵高公报私仇的蒙恬兄弟父祖三代都是赫赫有名的将军。因为扶苏已死，开始胡亥还想放了蒙恬，不料赵高怕以后蒙恬，马上阻止了：以前先帝曾经想立贤明的陛下为太子，是蒙毅阻……坐月子的时候能不能抽烟在怀孕的时候，孕妇和家人都会很小心，担心任何不好的习惯或者食物，都会对胎儿造成影响。所以在怀孕的时候严以律己，万事都以宝宝为先。但是当宝宝生下来以后，大家就开始放松警惕了，觉得……行吟的流云那是一节体育课，我和他因为没有穿运动鞋，被严厉的体育老师罚出那堂篮球课也许是同命相连吧，他主动请我去学校对面的冰点屋吃冰点我们挑一张靠窗的桌子坐下我看到杯子里那颗好大好馋人的草……苏联时代的疯狂大项目向西方展示苏维埃社会主义共和联盟实力最好的方法是什么？苏联意识到地大物博救不了国，只有世界之最才能把资本主义国家吓退。在联盟解体前的无数超级项目中，以下七大奇迹足以让你大开眼界……宝宝一到夜里鼻子不通气怎么办操作方法01：hr用湿巾轻轻擦宝宝的鼻子。用一块小方巾放进温水了，然后放在宝宝的鼻子上一按一擦，可以促进宝宝鼻子呼吸通畅02：hr用盐水滴宝宝的鼻子，到一小勺盐在温……句挑逗爱语让男人越做越硬虽然说床技很重要，但可别小看在床上对男人说的话，不论是在他耳边轻声呢喃、还是眼神诱惑他，眼睛疯狂放电总让男人对你难以抗拒，以下教你5句挑逗言语，绝对能够让男人越做越硬。1……公元年历史大事件公元1796年正月（丙辰清仁宗睿皇帝颙琰嘉庆元年正月）嘉庆帝即位初一日，乾隆帝御太和殿，举行内禅礼，授玺。颙琰即皇帝位，尊弘历为太上皇帝，训政。颁诏天下。初四……窦桂梅语文你都不行别的是学不通的清华附小校长窦桂梅说过：语文你都不行，别的是学不通的。她说：一个人的语言涵养，就是他的文化素养。我们现在对语文的理解和敬畏，都还缺一点点。如今，文理越来越不分家，高……