一个人最大的自律，是管理好自己

　　董事长冯仑曾经这样说道：
　　一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。
　　深以为然，我们总是用最严格的标准要求别人，却用最宽松的标准让自己放纵。
　　殊不知，这样完全是本末倒置。
　　管理好自己，就是对自己负责，对爱你之人和你爱的人负责。
　　管理好身体，管理好情绪，管理好时间，你就赚到了，人生也会因此充实而有意义。
　　惜命的最好方式不是养生，而是管理自己。
　　我曾经在网络上看到这样一则照片：
　　这张图片完全没有夸张。
　　如果对我们的身体标价的话，我认为是无价。
　　但有时候越珍贵的东西，往往越脆弱，越不被好好珍惜。
　　最近，有则痛心的消息登上了热搜株洲地产董事长抢救无效去世。
　　对于很多人来说，他是陌生人，但对于他的家人来说，这无疑是一个巨大的打击。
　　年轻的妻子，还在盼望丈夫早点回家，嗷嗷待哺的女儿，还在等待爸爸的宠爱
　　随着年轻生命的逝世，一切美好都成了泡影。
　　去世前，他曾被诊断出心肌缺血，医生建议他住院，他却不以为意，反倒怒怼医院在吓唬自己。
　　为了工作，他执意不住院，最后和妻女天人两隔，付出了最惨重的代价。
　　没有健康，无论取得多大的成就，都无福消受。
　　茨威格说过：一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。
　　深以为然，不要等到真正和死神擦肩而过，才想起身体健康的重要性。
　　无独有偶，湖北武汉一个年轻女士长期加班，连续三天把月饼当晚餐，只为了省时方便。
　　不曾想，亏欠身体的，身体都要讨回来。
　　第三天半夜，她突然腹痛难耐，并且吐出一些暗红色物质。
　　她紧急求医，做了胃镜后才发现自己患上了十二指肠溃疡，引发喉头出血，而且胃已经糜烂了。
　　医生表示如果没有及时治疗，可能胃会被穿孔，导致大出血而死亡。
　　身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。女子透支的不是身体，而是父母的担惊受怕。
　　钱是永远赚不完的，透支身体赚来的钱毫无意义，最后势必都交给了医院，得不偿失。
　　好好吃饭、好好睡觉、规律作息、对身体认怂，才是一个人最高级的养生。
　　人生是一场马拉松，需要拼健康，因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场，这样留下的遗憾最大。
　　最近，蔡少芬上了热搜，不是因为和张晋撒了新狗粮，也不是新作品问世，而是一件小事，让她生气了一年。
　　某段时间，蔡少芬为洪欣付出了很多，而洪欣当时情绪不佳，忽略了蔡少芬的付出。
　　蔡少芬认为她变成了另外一个人，失望至极，赌气地选择了一年不联系对方。
　　蔡少芬在心里装了一箩筐憋屈，然而洪欣却完全没意识到这件事的严重性，也没主动联系过蔡少芬。
　　蔡少芬旧事重提，仍旧耿耿于怀，感觉自己受到了很大的伤害。
　　后来，蔡少芬在微博上坦言：我觉得我被自己玩了！生气是最傻的，你生气的那个人，根本不知道！
　　生活中，也有很多像蔡少芬这样的人。
　　丈夫忘记了结婚纪念日，妻子生了一天的闷气；
　　送出的礼物被朋友转手卖掉，怏怏不快了一整天；
　　儿子不用功读书，气得暴跳如雷；
　　偶遇堵车，气得狂按喇叭
　　生气伤害了自己，却惩罚不到任何人，就像谷米在《人间几度》中所说的那样：
　　生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。
　　善待自己，从控制好情绪开始。
　　控制不住情绪，会造成严重的内耗，买单的是自己，便宜的是别人。
　　尼采曾在《善恶的彼岸》中说道：如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。
　　不管你因为什么而生气，到头来买单的只有自己。
　　很多人都自诩自己很忙、时间不够用。
　　我们总是给自己找各种各样的借口：
　　没时间陪伴家人、没时间读书学习、没时间运动、没时间煮饭、没时间关心朋友，没时间旅行
　　其实时间对待每个人都是公平的，每个人一天都拥有24小时，1440分钟，86400秒。
　　唯有管理好时间，才能跑赢时间。
　　有些人碌碌无为，有些人出类拔萃，之所以拉开如此巨大的差距，无非是对待时间的态度不同。
　　就像梁实秋所说的那样：没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。
　　董遇是魏国著名儒宗，有人曾请教他是如何读书的。
　　董遇告诉对方，遇到不懂的书籍，就反复观看揣摩。
　　那人不解，反问董遇：哪有那么多时间呢？
　　董遇劝诫他好好利用时间：冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也。
　　在董遇看来，冬天少农活，夜晚不用劳动，雨天不用出门的时间，都是可以管理利用起来的。
　　无独有偶，曾被华为用年薪201万聘请的博士生左鹏飞，就是把时间管理到极致的人。
　　面对赞誉，他亲手戳破自己的光环，把一切成就归功于管理好时间，他这样说道：
　　哪有什么天才，我只是把别人打游戏的时间都用在实验室里了。
　　时间是一个人最宝贵的资产，善于管理时间的人，才能活成自己想要的模样，才不枉费此生。
　　好好管理时间，把时间用在更有意义的事情上，让你的时间变得更有价值，而不是任由各种短视频、游戏、段子等消磨掉宝贵的一生。
　　人一生中最大的敌人，往往是自己，你的人生到达哪个高度，很大程度上取决于你如何管理自己。
　　真正的自律，是管理好自己。
　　学会好好管理自己，为自己负责，这是治愈迷茫和焦虑的良药。
　　管理好自己的身体，让健康为你保驾护航；
　　管理好自己的情绪，让宽容为你点亮修养；
　　管理好自己的时间，让行动为你养成习惯。