对于男人来说，性爱就像是一种次次的给予，每一次射精多多少少都会让男人付出了一定的能量，下面就跟着小编一起来了解下男人练习固精功好处有哪些基本练法吧。
　　这么搓能提高性能力
　　搓脚心
　　人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
　　具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热；换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。
　　搓腰眼
　　腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居带脉，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
　　按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
　　了解了男人练习固精功好处有哪些基本练法以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

女性日常有什么养血妙招女性血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，可想而知养血是多么重要。所以，女性养血则要注意以下几个方面：心情愉快，性格开朗，不仅可……乌鲁木齐米兰印象婚纱摄影wed114婚嫁百科结合大众对兰印象婚纱摄影怎么样做出的相关评价进行收集整理，以及乌鲁木齐米兰印象婚纱摄影为大家提供的摄影团购价格，婚纱照，婚纱摄影基地介绍，品牌介绍，服务质量……关于人工授精你最想了解的个问题很多夫妇在接受人工授精前，最想了解手术前要做哪些准备，只有问清楚了，才能提高授精成功率，也可以减轻自身的心理压力。接下来我们就来解答一些常见的问题吧。？？？1、医生会对接……杨姓女宝宝好听的名字相信很多姓杨的新晋家长们，近期都在思考怎么给自家的宝贝女儿起一个好听的名字。那为了帮助大家能够更快得出满意的答案，我们准备了一些适合她们的三个字的名字，有时间的话可以来筛选看看……秦朝时六国造反复国为何汉朝时都没动静了秦灭六国，建立起了秦朝，但是秦朝不长久，而且之前那些六国遗留的贵族们，也纷纷想要重新复国，想要恢复到之前的状态，他们也的确短暂的复国了，但是后来汉朝又建立起来，这时候却似乎没有……家庭防火墙路由器众测支持手机主机加速【宅秘新闻】6月30日，360众测第187期正式开启，这次众测的产品是360家庭防火墙路由器V5X，市场价329元，参与众测0元试用。接下来一起来看看这款路由器的神奇之处吧。……那时我们还年轻那时候我们还年轻，也许有许多的无知与无奈。有时我自己也不知道那时是不是在做梦。要是在做梦我就真的不知道要怎么书画自己的梦啦！是在做梦吗？嘘！！！！！！！！不要……古代皇帝行房能叫吗妃子侍寝能叫出声吗喜欢看古装剧的朋友们都直到，妃子们给皇帝繁衍后代的时候，造人的时候被称之为侍寝。在古代，侍寝是有着非常严肃繁杂的流程的。首先就是皇帝要先选择妃子，由于太多，往往是很难选择的。在……简单气质女生微信名今天就跟随小编一起看看简单气质女生微信名，微信现在使用的范围越来越广，不仅是联系朋友，一种社交工具，而微信名字更是一种展示的名片，我们每个人在起微信名字时想稍微独特一点，同时也……女生日常自慰道具有哪些很多人认为自慰是一件很羞人的事，其实现在自慰的女性有很多，她们都有不同的原因，爱人不在身边，或是没有男友都可以使用自慰道具来解决生理问题，面对各种各样的女性自慰道具，应该使用哪……新婚蜜月出国去哪里好出国蜜月最佳旅行推荐兰卡威岛兰卡威岛由99个小岛组成了一个群岛，位于马来西亚的西海岸。被蓝绿色的海洋包围，如画一般的稻田与丛林覆盖的小山，这是一个值得去的蜜月圣地。在这里可以看到漂亮的沙滩，……男人经常搓哪些部位能提高性能力对于男人来说，性爱就像是一种次次的给予，每一次射精多多少少都会让男人付出了一定的能量，下面就跟着小编一起来了解下男人练习固精功好处有哪些基本练法吧。这么搓能提高性能力……