因为连续不断地遭受灾难，有位小和尚忍不住怨天尤人起来。终于有一天，老和尚被徒弟没完没了的抱怨声搞烦了，于是他便命徒弟去取一碗水和一把盐来。小和尚虽然不懂其中缘由，但还是听从师嘱把水和盐端来了。
　　把盐放进碗中搅拌一下。老和尚对小和尚说。
　　小和尚遵从了。
　　尝一下它的味道怎样。老和尚说道。
　　小和尚吃惊地看看师父，喝了一小口盐水，然后马上摇头吐了出来：很苦，很涩。
　　你再去拿一坛子清水和一把盐来。老和尚又命令道，然后让徒弟像上次一样把盐放进坛子里搅拌，再品尝一下它的味道。
　　这次，小和尚没有迅速把水吐出来，而是表情痛苦地吞咽了：虽然有点咸，但还能够忍受。
　　听到此，老和尚笑起来，他和徒弟带上盐来到湖边之后，把盐撒进了湖水里，徒弟又尝了尝湖水的味道。
　　依然很甜，毫无影响。小和尚回复师父道。
　　老和尚此时拍着小和尚的肩膀说：你最近遇到的那些事情，就像那把数量固定的盐，要想让它不影响你的心情，你就得努力把自己承受的容器放大一些，让它变成一个湖，而非是一碗水。
　　这句话犹如醍醐灌顶，敲醒了沉睡中的小和尚。
　　一个人一生的痛苦是有限的，痛苦的程度取决于人能够承受多少痛苦。因此，当感觉无法承担时，请将自己承受的容器换成大点儿的。

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