西红柿又红又大又新鲜，是每个家庭夏天必备的凉菜，大家都知道西红柿是蔬菜，吃起来美味可口，却不知道西红柿的减肥瘦身功效，怎么吃西红柿才能减肥瘦身呢？下面就为大家介绍一下西红柿减肥的吃法。
　　番茄色泽鲜艳、味美可口，现在在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢？下面小编就教你几个西红柿减肥新花招，和你一起用番茄来创造瘦身传奇，快来一起学习吧。
　　西红柿减肥法多种多样，MM可以选择适合自己的减肥方法。
　　方法一：饭前吃番茄或喝番茄汁
　　瘦身效果：周减47斤
　　瘦身tips：饭前吃1个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体所消化，在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。
　　方法二：午餐或晚间西红柿减肥法
　　瘦身效果：周减58斤
　　瘦身tips：午餐或晚餐其中一餐只吃番茄，其余正餐正常进食并保证有营养，烹调时要注意少油少盐少糖，连续进行一个星期，一个月只可进行一次。
　　方法三：一周瘦10斤番茄减肥食谱
　　早餐：番茄1个，水煮蛋1个，喜欢的水果1个。
　　午餐：番茄1个，水煮蛋1个，去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或水煮鱼1份，全麦面包1片，喜欢的水果1个、无糖的茶或咖啡1杯。
　　晚餐：番茄1个，胡萝卜或水煮芹菜适量，全麦面包1片，无糖的茶或咖啡1杯。
　　减肥方法：一周7天按照此餐单饮食，如果感到饿的话，可以适量吃苹果、橙子等低热量减肥水果。
　　夏天来临，美眉们都在研究减肥瘦身方法，西红柿减肥瘦身法就是非常不错的选择，怎么吃西红柿才能减肥瘦身呢？相信通过以上内容的介绍，大家也都知道了怎么吃西红柿才能保证补充身体营养的情况下，也能达到完美瘦身的效果，只要坚持下去，美眉们想瘦5斤绝对没问题。

怎么吃西红柿才能减肥瘦身呢西红柿又红又大又新鲜，是每个家庭夏天必备的凉菜，大家都知道西红柿是蔬菜，吃起来美味可口，却不知道西红柿的减肥瘦身功效，怎么吃西红柿才能减肥瘦身呢？下面就为大家介绍一下西红柿减肥……防漏胶有毒吗为什么家里的墙面容易渗水？或者是好漏水，这很可能都是防水工程出了问题。很多对装修一知半解的人会误以为，水泥或油漆都是一道很好的防水屏障，其实并不尽然。如果在装修时不做防水就施以……学校灭火毯应该放在哪里学校灭火毯在不使用的话需要放在哪里呢？很多学生想要知道这个问题，在发生火灾后可以知道去哪里拿灭火毯，学校灭火毯应该放在哪里？请将灭火毯牢固置于方便易取之处（例如教师讲台的……儿童需要掌握哪些防骗安全知识近日，这则还没有被侦破的案件深深地牵动着很多国人的心。有网友说，看着微博里小斌斌的近况，几乎是看一次哭一回。案件也再次引起社会及家长对儿童安全问题的关注。那么儿童需要掌握哪些防……山地开荒用什么除草剂好荒山造林过程中，人工除草不仅浪费时间劳力，而且容易造成水土流失、减少有机质含量，无法做到斩草除根。而采用荒山造林除草剂能够有效解决这些问题，同时方便省钱。那么山地开荒用什么除草……怎么预防小儿营养不良呢从母乳喂养做起虽然我们如今的生活条件越来越好，饮食条件也非常好，但是一些孩子还是出现了营养不良的情况。专家介绍，孩子吃得多不一定健康，胖乎乎的也看会出现消化不良的情况。营养不良会影响到孩子的……电子合同成立的时间和地点如何确定电子合同，是一种随着科技的发展而产生的新型合同变现方式，那么对于这种新型的合同，它成立的时间和地点的确定问题值得我们关注和学习，今天本站来给大家介绍下电子合同成立的时间和地点如……每天早上跑步对女生皮肤好吗许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里，那除了减肥的作用长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心……定期排查隐患保障师生安全学校安全工作是事关师生生命安全和国家财产安全的头等大事，事关社会的稳定和人民群众的家庭幸福。学校领导班子始终把学校安全工作放在突出位置，思想上高度重视，行动上防范未然，做到时时……宝宝护牙存在哪些常见误区妈咪在照顾宝宝长牙期，很容易因错误观念让宝贝深受口腔疾病之苦。能让宝贝拥有一口健康的牙齿。除了保证基本的牙齿功能之外，还能提升宝贝的生活品质，让宝贝能尽情地享受美食，下面来看看……牙疼应该怎么进行护理越来越多的朋友们，在生活当中，经常会出现牙疼的现象，这种现象考虑为牙疼淋巴结肿大，首先会带来很大的困惑，包括在吃饭的时候，刷牙漱口的时候，都会造成一定的影响，那么牙疼应该怎么进……女孩发育期常见哪些皮肤疾病咱们都知道女孩的发育要比男孩早，因此会更早出现痤疮。当可爱的小女孩逐步到变成一个年轻女性时，就会出现这样那样的皮肤疾病。体重也有可能迅速增加。女孩头发长，较男孩易生虱子，下面来……