aclasstaghrefwiki10000IaIPbsS。html腊肠a炒西兰花的做法
　　腊肠炒西兰花
　　腊肠炒出的西兰花
　　既保留了西兰花本身清爽脆嫩的味道，
　　也融合了腊肠的浓郁腊香，非常的好吃。
　　而且，这道家常菜准备起来既快速又简单，
　　忙碌的你不妨试试哦！
　　准备食材：
　　腊肠、西蓝花、小米椒、蒜末
　　1：hr将西蓝花掰成小块，在水中泡至少半小时，
　　之后放在水中焯煮3分钟
　　2：hr大蒜切末、小米椒切段
　　3：hr将腊肠切成片
　　4：hr热锅，放油，
　　将小米椒、蒜末先放入锅中爆香
　　5：hr再将腊肠放入锅中翻炒
　　6：hr将焯好的西蓝花放入锅中翻炒
　　7：hr撒盐，出锅！
　　节日在家不妨做给家人吃一下吧
　　因为腊肠炒西蓝花
　　实在是太美味了！

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