现在人们的生活水平越来越高，旅游也就越来越成为现代人生活中不可或缺的一部分。但是我们在户外旅游的时候摔伤擦伤是在所难免的事情。所以我们在外出旅行的时候要对外出旅游受伤该如何处理做一个全面的了解，那么外出游玩摔伤擦伤的急救妙方呢？下面本站就带大家来了解一下这一旅游意外安全小知识。
　　擦伤：矿泉水洗伤口
　　擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。
　　一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲洗干净伤口之后，贴一块止血贴就行。
　　肌肉拉伤：冰矿泉水压敷伤处
　　运动前热身不足，久未运动或运动过度，都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀，有明显的压痛，摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重，疼痛越重表示受伤越重。
　　一旦出现痛感应立即停止运动。没有冰块和冷毛巾，就地取材，让同伴到附近小卖部买支冰冻矿泉水（越冰越好）或者冰棒，用力按压在疼痛部位510分钟后拿开片刻，再压敷上去，免得伤者太过疼痛，这样不断持续保持30分钟。这样做以减少局部充血、水肿，能减少第二天皮肤的肿胀程度。
　　肌肉拉伤早期不建议立即用药，经过以上冰块压敷处理后，回到家可在疼痛处涂搽抗炎镇痛药物毕斯福凝胶，或喷洒云南白药气雾剂等。
　　以上就是本站带大家了解的外出游玩摔伤擦伤的急救妙方。我们大家在外出旅行的时候要对这些小妙方熟练的掌握，以便能在遇到这样的情况的时候及时的的到处理。

古方荟萃专治久咳不愈咳越久的越好用【古方荟萃】专治久咳不愈（咳越久的越好用）！咳嗽是临床上常见的多发病，是肺系疾病的主要证侯之一，既是症状，亦可以作为疾病的诊断。有声无痰为咳，有痰无声为嗽。一般多痰……慢病管理害怕吃降压药物出现不良反应防作者：王建华高血压是临床最常见的慢性病之一，分为原发性与继发性两大类型，前者占绝大多数（95），这些患者往往需要终身服用降压药物。经常有患者询问：降压药有哪些副作用？长期……血橙的功效与作用有什么各种各样的水果所具有的营养成分还是很多的，对人体健康的好处也不少，如血橙还是备受人喜爱的。血橙不仅味道酸甜可口，还具有养生保健的功效，若是能够适当的食用，完全可以有效的缓解一些……有机蔬菜跟绿色蔬菜区别有机蔬菜的营养价值更高吗？有机蔬菜蔬菜的营养品质主要指蔬菜中含有的营养成分，包括各种维生素、有机酸、矿物质、蛋白质、氨基酸、碳水化合物和脂肪等，以及一些具有抗氧化性的次级代谢产……沙尘暴对空气有哪些影响沙尘暴是一种风与沙相互作用的灾害性天气现象，它的形成与地球温室效应、厄尔尼诺现象、森林锐减、植被破坏、物种灭绝、气候异常等因素有着不可分割的关系。其中，人口膨胀导致的过度开发自……哈尔滨哪有室外滑冰场哈尔滨自然风光旖旎多姿，这里土壤肥沃，森林茂密，江川纵横，哈尔滨地处中国的最北端，冬长夏短，夏季凉爽怡人，冬季漫长寒冷，冰雪文化久富盛名，有冰城之称，是冰雪旅游、避暑休闲的胜地……能用苏打粉清洗毛绒玩具吗造型可爱、手感舒适的毛绒玩具，一直备受人们喜爱，但时间长了，就容易粘灰染土，因此要定期清洗。那么能用苏打粉清洗毛绒玩具吗？一起通过本站进行了解下。苏打粉清洗毛绒玩具是很常……外出游玩摔伤擦伤的急救妙方现在人们的生活水平越来越高，旅游也就越来越成为现代人生活中不可或缺的一部分。但是我们在户外旅游的时候摔伤擦伤是在所难免的事情。所以我们在外出旅行的时候要对外出旅游受伤该如何处理……防冰冻雪灾应急措施有哪些长期居住在北方的人们都知道，一旦大雪连下数日就很容易出现冰雪灾害。所以，应该及时做好相关的防范工作，只有这样才能够减少冰雪灾害的危险，防冰冻雪灾应急措施有哪些？下面本站小编为您……预产期从哪一天开始算预产期从哪一天开始算吗？很多孕妈妈不知道怎样正确的计算自己的预产期，如何准确计算怀孕预产期？一起和本站看看吧。预产期是从末次月经第一天的日期算起的。预产期的计算方法……想让孩子远离手机和电视看网友怎么说现在的孩子们从小对电子产品爱不释手。有的年轻的父母觉得电子育儿能省下不少的事，但也有人认为电子育儿对孩子的成长会造成不良的影响。可很多家长都无所适从，想让孩子远离手机和电视，看……儿童沙眼指南有哪些沙眼是儿童少年常见的慢性传染性眼病。常双眼急性或亚急性发病。患儿有流泪、怕光、异物感、眼分泌物多而粘稠。结膜充血，表面有许多隆起的乳头状增生颗粒和滤泡。12个月后变为慢性期，睑……