从不会说话到沟通高手我只做对了这件事

　　本文来源：职场学习，ID：zchxuexi
　　本文摘自CelesteHeadlee的TED演讲。
　　出身名门，演讲者Celeste从小就能遇见各种名人，她学会了暗中观察家长那些优秀的名人朋友，并在心里埋下了始终保持好奇的种子。
　　如今的CelesteHeadlee已经成为一名主持人。作为职业交谈者，她发现我们在交谈中都急于抒发自己的观点，并没有很好地倾听彼此。
　　她也曾听过我们都知道的那些交谈技巧，比如：
　　看着对方的眼睛；
　　提前想好可以讨论的有趣话题；
　　注视；
　　点头并且微笑来表明你在认真听他讲话；
　　重复你刚才听到的；
　　或者做做总结。
　　但是她认为，以上只是能使你看起来很专心、而不是真的很专心的把戏我们必须忘掉那些。想成为一个聊天高手，真正的秘决在于对别人感兴趣。
　　下面是她基于这个秘诀给出的十条建议：
　　1。不要三心二意
　　不要三心二意并不是说在交谈时你单纯放下手机、平板电脑、车钥匙、或者随便什么握在手里的东西就行。
　　全身心地投入交谈，意味着你忘记和老板的争吵，忘记晚饭吃什么。如果你想退出交谈，就退出交谈。如果你要交谈，就请保持专心！不要身在曹营心在汉。
　　2。不要好为人师
　　如果你想要表达自己的看法，又不想给他人任何机会回应、辩驳，那写博客去吧。我的谈话节目里不允许有专家说教，因为真的很无聊。
　　你需要的是，在进行每一次交流时，保持开放的心态，让自己学习到一些新知。
　　著名的治疗师斯科特派克说过，真正的倾听需要把自己放在一边。有时候，这意味着把你的个人观点放在一边。他说，说话的人感受到这种接纳，会变得越来越放得开，因而越来越有可能打开自己的内心世界，呈现给倾听者。
　　比尔奈伊说：每一个你见到的人都有你不知道的东西。尺有所长，寸有所短，每个人都是某方面的专家。
　　3。使用开放式问题
　　关于这一点，请参考记者采访的提问方式。以谁、什么、何时、何地、为什么或如何开始提问。如果你询问一个复杂的问题将会得到一个简单的回答。如果一个人问你：你当时恐惧吗？你会回应那句话中最有力的词，即恐惧，而答案将是是的或者不是。你当时气愤吗？是的，我当时气得很。
　　你必须让对方去描述。试着这样问对方：那是什么样子？你感觉怎么样？因为这样一来，对方可能需要停下来想一想，而你会得到更有意思的回答。
　　4。顺其自然
　　也就是说，想法会自然流入你的头脑，而你需要将它们表达出来。
　　我们常听到采访中嘉宾说了几分钟，然后主持人回过来问问题，这问题好像不知道从何而来或者已经被回答过了。这说明主持人可能两分钟前就没在听，因为他想到了这个非常机智的问题，于是就心心念念想着问这个问题。
　　我们同样也会这么干。当我们和某人坐在一起交谈时，我们会突然想起那次和休杰克曼在咖啡店的偶遇。然后我们就不再听了。
　　故事和想法总会不断向你涌来，但即便无法阻止，也不要让它们过多地在头脑中逗留。
　　5。如果你不知道，就说你不知道
　　广播节目里的人，尤其在全国公共广播电台（NPR）中，非常明白他们的谈话会被播放出去。所以他们对自己声称专业的地方以及言之凿凿的东西会更加小心。
　　要学着这样做。谨言慎行。谈话应该是负责任的行为。
　　6。不要把自己的经历和他人比较
　　如果对方谈论失去了家人，不要就势开始说你失去家人的事情。如果对方在说工作上的困扰，不要告诉他们你多么讨厌你的工作。这不一样的，永远不可能一样。任何经历都是独一无二的。
　　而且，更重要的是，这不是在谈论你的事。你不需要在此刻证明你多么能干，或者你经受了多少痛苦。有人曾问史蒂芬霍金他的智商是多少，他回答道：我不知道。拿智商吹牛的人都是屌丝。
　　交谈不是用来推销自己的。
　　7。尽量别重复自己的话
　　这很咄咄逼人，也很无聊。但我们很容易这样做。尤其是在工作交谈中，或者和孩子的交谈中。
　　我们想声明一个观点，于是换着方式不停地说。别这样。
　　8。少说废话
　　说白了，没人在乎那些年份，名字，日期等等这些你努力试图在脑中回想的种种细节。别人不在乎。他们关注的是你。对方关心你是什么样的人，和你有什么共同点。
　　所以忘掉细节吧。别管它们。
　　9。认真倾听
　　这不是最后一条，但是所有建议中最重要的一条。
　　有数不清的名人们说过倾听的重要性。这也是我们可以提升的第一重要技能。佛曰我转述一下，如果你嘴不停，你就学不到东西。卡尔文柯立芝曾说：从没有人是因为听太多而被开除的。
　　为什么我们不愿倾听彼此？
　　首先，我们更喜欢说。我在说话时，一切在我的掌控之中。我不用去听任何我不感兴趣的东西。我是焦点。我可以强化自己的认同感。
　　但还有一个原因：我们会受到干扰。人平均每分钟说大约225个单词，但我们每分钟可以听将近500个单词。所以我们的脑子被这另外275个单词占据了。
　　我知道真正注意听别人讲是很耗费精力的事情。但如果你不这么做，你们就不是在交谈。你们只不过是两个人在同一个地方彼此嚷嚷着毫不相关的话。
　　你们必须相互倾听。史蒂芬柯维对此有精彩的论述。他说：我们大多数人都不是为了理解而倾听。我们为了回应而听。
　　10。简明扼要
　　好的交谈就像恰到好处的迷你短裙：足够短，能够吸引人，又足够长，能够包纳（盖住）主体出自我老妹
　　所有的秘诀总而言之就是一句话：对他人要有兴趣。
　　在演讲最后，CelesteHeadlee补充道：
　　我在一个名人外公的身边长大，我家里宾客络绎不绝。访客会前来和我的外祖父母交谈，而那些人离开后，我母亲会过来对我们说：你们知道那是谁吗？她是美国小姐的亚军。他是萨克拉门托市长。她拿过普利策奖。他是俄罗斯芭蕾舞蹈家。我在成长中默认了每个人都有不为人知的精彩。
　　说真的，我想是这一切让我成为了更好的主持人。我尽量少说话，但开放自己的思想，永远准备着大吃一惊，而我从不会感到失望。
　　你们也可以这样。走出门去，和别人交谈，听别人说，以及最重要的，准备好大吃一惊。
　　本文来源TED官网
　　原标题：10
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