在我国，心脑血管疾病的人很多，多数是老人患病，这个因为老人的年纪逐渐增高了，慢慢的血管出血了一些老化的现象，而这个时候脑部血管也是很容易出现老化和硬化的，这些原因也是导致心脑血管疾病的发生，所以说在生活中我们必须要合理饮食来软化我们的脑血管，那么吃什么可以软化脑血管呢？
　　脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，一般治疗：应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理。。饮食治疗：控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。。药物治疗：改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等；降低血脂药如亚油酸制剂；活化神经细胞药如三乐喜、ATP、CTP等；同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。
　　多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。
　　脑血管硬化吃什么好
　　常用植物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
　　饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。？
　　脑血管硬化吃什么好
　　蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
　　如果不尽快的软化脑血管的话，那么很多人会得脑血管硬化这疾病，这个脑血管硬化了也是一种疾病，所以说我们在面对疾病的时候必须要严格的控制好自己的饮食生活，避免和禁止让自己喝酒抽烟，同时也要调整好自己的心态，脑血管疾病在心情急躁的时候发病几率更高一些。

表白情书泪碎在了心里好像有满心的委屈，却找不到一个可以倾吐的窗口。雪花已经下了一整天，漫天纷纷扬扬的，雪坠入手掌心，可刹那却溶成了一圈水。当手心中的那一丝温暖被冰冷吞噬的时候，心底是隐涩的微……怎样正确使用牙刷牙刷的六大使用误区莫要踩刷牙是我们每天都要进行的事情，为了不得蛀牙能够很好的保持个人的卫生，刷牙是一件很有必要做的事情。然而并不是做到每天刷牙就不得蛀牙了，能够正确的使用牙刷也是一件很重要的事情，那么……饭后三件小事易引发脑梗身体出现个信心脑血管疾病一直都威胁着中老年的健康。每年换季，都会出现大批脑梗患者。在很多人的印象中，脑梗似乎是突然发生的，昨天看着还好好的人，今天就突然脑梗偏瘫，甚至离世了。事……格兰威特威士忌格兰威特属于苏格兰单一麦芽威士忌的一种，格兰威特纯麦芽威士忌是优雅的典范。散发着橡木和水果的芳香，犹如一曲甜蜜与苦涩的交响乐。格兰威特威士忌呈明亮的金黄色，鲜花和水果混合……吃什么可以软化脑血管呢在我国，心脑血管疾病的人很多，多数是老人患病，这个因为老人的年纪逐渐增高了，慢慢的血管出血了一些老化的现象，而这个时候脑部血管也是很容易出现老化和硬化的，这些原因也是导致心脑血……紫米粥怎么做紫米的功效紫米粥的做法经权威科学家鉴定，紫米为碱性食品，正常人体的内环境是弱碱性的，而我们平时所吃的大米是酸性的，所以能够有效地平衡人体中的酸碱平衡。使人体内环境保持弱碱性，曾强我们的体质，增强我们……上班族室内健身除疲劳白领丽人经常处于座位固定的姿势下工作，容易引起颈肩、腰背肌肉紧张，造成肌肉血液循环障碍；而经常手握鼠标，又容易得鼠标手。结合她们的工作特点，我们编排了一些简单操练健身动作，有利……肥胖纹瘦了会消失吗消除肥胖纹的方法胖子通常会遇到这样一个难题，即肥胖纹。那么，肥胖纹瘦了会消失吗？相信很多胖子比较关心这个问题，如果减肥成功瘦下来了，肥胖纹是不是就会自动消失呢？肥胖纹瘦了会消失吗肥……如何选择家用地漏地漏，是连接排水管道系统与室内地面的重要接口，作为住宅中排水系统的重要部件，它的性能好坏直接影响室内空气的质量，对卫浴间的异味控制非常重要，那大家知道如何正确选择地漏吗？它为住……三无食品中毒如何取证索赔逢年过节，很多市民纷纷选择出门购物买食材做大餐，市食品药品监管部门提醒消费者，节日购物尽可能选择信誉良好、食品安全措施规范的商场或超市，但是，如果一旦因为吃了三无食品发生食物中……蚊子传播疾病的途径有哪些目前已知蚊虫传播的虫媒病毒病有60余种，我国仅发现乙脑和登革热两种，他们都是通过蚊子的刺叮咬而传播。下面本站给您介绍下蚊子传播疾病的途径有哪些。小编了解到，蚊子传播疾病，……道路结冰橙色预警会封高速公路吗道路结冰是指降水，如雨、雪、冻雨，或雾滴，碰到温度低于0的地面而出现的积雪或结冰现象，包括冻结的残雪、凸凹的冰辙、雪融水或其他原因的道路积水在寒冷冬季形成的坚硬冰层，在我国易发……