1、不要沉迷某音短视频，不要沉迷游戏。两年前我亲身经历过的事情，刚毕业，因为实习工作的阴影，真的不想找工作，颓废的自己幕着大学期间的一些存款，想着颓废一段时间。一天24小时，睡醒就吃，吃饱就睡，睡醒了，就开始刷抖音，刷某博吃瓜，刷朋友圈，不然就玩游戏，拿起手机吃瓜、刷着一个接着一个的视频，生活感觉很充实，但其实一放下手机，或者夜深人静的时候，心就好像被抽空了一般，开始颓废，开始怀疑未来的人生，我才20出头，我的青春没有几年。。在玩游戏中和怀疑人生中，怀疑自我一段时间之后，一狠心，卸载了所有的社交app，关掉微信朋友圈，删掉不熟悉的人，卸载游戏软件。2、直面恐惧，不要想着逃避。这两年来，这4个字指引着我做出正确的决定。你怕什么就立马去做什么，只有那些你还没有做的事情，才会让你害怕，让你颓废，让你退缩。当你开始行动了，首先充实感会填满你的生活，接着就开始迎接你想要的结果。做都是答案，想都是问题。3、多做一些快速给你反馈的事情。大目标大计划，你批量做，当然是给你很大很大的反馈，但是所谓的大计划大目标，需要耗费巨大的精力和很长的时间，也更容易人觉得很累，很容易产生想要放弃的想法很容易让人想要放松颓废。比如很多人想学写作，所以很多人一上手就想着写出一篇好文章，没坚持多久就知难而退了，但是我从积累摘抄开，从一段开始，从日常的口记开始，每次都能得到及时的反馈。所以我越发的看到自己的进步，兴致自然就越发爆棚。4、戒掉拖延症。我觉得现在的人真的很拖延，就说我身边吧，有几个跟我一起学习小红书运营的朋友，每次都要提醒去看课程，而且每次的训练作业都需要追着尾巴去叫才会完成。学了半个月，看着很积极，很活跃，但是一篇笔记都没有产出，一去追问，就抱怨：我总是很拖延怎么办啊。提高自己的执行能力，先做，先从简单的事情做起，保证简单事情给我们带来的快乐和成就。先尝试5分钟原则，事情先做5分钟再说，但其实很多事情，只要你认认真真做了前面的5分钟，就会进入一个忘我的状态，自然就不会随便的停止啦。5、多去运动去出去走走，感受感受烟火气也是好的。不要颓废在家里，有一个我很喜欢的TED演讲《去运动吧，这是大脑最好的投资》，运动能激发兴致，激发动力。特别是做运动完出汗后会感受到拼搏感。

中国十大安全城市你去过吗去年对中国358个地级以上城市的综合竞争力进行分析比较后的最新研究成果。综合竞争力评价指标体系包括经济、社会、环境和文化4个系统，由综合经济竞争力、人力资本教育竞项三级指标等综……大脸女生适合什么刘海修颜刘海发型清新流行又好看刘海可显瘦，可增添女生的时尚感，适合的刘海发型一定能让你的魅力呈几何倍上升，大脸女生适合什么刘海？超修颜刘海发型清新流行又好看。想要变美的MM赶紧看过来哦。斜刘海X披肩发……互联网品牌表现强劲制造业品牌占半辟江山在中国品牌日来临之际，由复旦大学管理学院和上海企业文化与品牌研究所联合研发编制的外滩中国品牌创新价值榜（TOP100）第二次正式发布。从全球视野来看，品牌价值评估理论与方……冬季阔腿裤的8种错误穿搭，快看看你是不是这样穿的阔腿裤，一直是时尚的宠儿，时髦精的必备单品。但人手一条的阔腿裤，有的人为什么越穿越邋遢土气？其实这都是因为经典如阔腿裤，也能从细节上拉开你和别人的差距！阔腿裤穿得时不时髦……孙子和外孙谁更亲？老人不明说，你不能揣着明白装糊涂文越越爸育儿据官方调查统计，在我国隔代育儿占比超过60，其中，爷爷奶奶带娃占36左右，外公外婆带娃占27左右。按近几年数据发展趋势来看，作为带孩子主力军的奶奶和外婆，在不……春光造句用春光造句大全31、春雨溶入河水，缓缓地流入渴望的田野。老人们常说：春雨贵如油。的确，你看那细细的雨丝，似有似无的，怎能满足久渴的禾苗。远处传来隆隆的机器声，最懂得时令的庄户人不会错过大好的……天美放大招！新增扫码购买皮肤入口！玩家搞个分期模式吧天美突然放大招，新增扫码购买皮肤入口，这下让别人送自己皮肤的时候，就会变的更加方便了，就在今天我突然发现，目前在体验服购买皮肤的时候，点击购买以后，会弹出来个扫码付的入口……怎么改变颓废的自己？1、不要沉迷某音短视频，不要沉迷游戏。两年前我亲身经历过的事情，刚毕业，因为实习工作的阴影，真的不想找工作，颓废的自己幕着大学期间的一些存款，想着颓废一段时间。一天24小时，睡……韩国1球小胜冰岛队孙准浩表现中规中矩在11月11日晚韩国首尔进行的一场国际热身赛中，韩国队凭借上半时第33分钟的进球，以1比0战胜来访的冰岛队。效力于中超山东泰山队的后腰孙准浩下半时替补登场，表现中规中矩。按计划……2022年为打工人推荐5款手机，性能强悍体验极佳，关键价格还您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。打工人赚钱很辛苦，所以在购买手机的时候，不要求那些花哨的功能，只需要好用、能用且……微信专清神器来了！一键清理微信隐藏垃圾，轻松解决20G缓存小雷的电脑也使用了挺长一段时间了，最近系统经常提示内存不足，也感觉有些卡顿，后来清理了老半天才空出5个G内存，很是头疼。没办法，只能求助于小雷的好朋友哔哥，只见他轻车熟路……华为再迎最高档天才少年！刚出校门就拿年薪201万，令人羡慕对于华为公司而言，当务之急不仅需要应对美国的打压和制裁，还要避免科技产业的空缺对于华为产业布局造成的影响。美国此前为了打压华为，不仅将它拉入实体清单，而且联合其它国家一同拒绝华……