恐怖片治愈心灵从负面情绪中获得释放

　　惊悚片让人畏惧，但为什么有那么多人爱看呢？甚至会让人上瘾。因此，你会发现，身边有人就是抱着枕头，咬着嘴唇，闭着一只眼，也要把恐怖片看完。原来，这当中是有秘密的。小编和你一起倾听哲学家、心理学家、社会学家为你解读看恐怖片能实现治愈心理的秘密。Psy525。cn
　　在确保安全的前提下，体验着自己被激发情绪，又不用劳心劳力去救命，是一件相当惬意的事情。
　　名导演波兰斯基在1965年拍了《冷血惊魂》，当时被很多人认为是看过最恐怖的电影。一些人避之不及，而另外一些人则很享受观看的过程，看完还饶有兴趣地讨论女主角的病态心理。恐怖片让人不快，但喜欢的观众如云恐怖片发展到今天，恐怖、血腥、惊悚等重口味程度早已远远超越当年的《冷血惊魂》，例如《电锯惊魂》。人类为何能从最负面的情绪中获得快感？
　　哲学家：快感源于学习
　　这个问题最早可以追溯到古希腊的哲学家亚里士多德。他提出的问题是：我们为何享受生活中丑陋的东西？我们为何享受悲剧？他从认知的角度给出了回答：我们从丑陋和痛苦中也能学到东西，而我们热爱学习，学习能获知事物的意义。
　　心理学家：快感在于不作为
　　专家认为认知获得的好处不足以抵消负面的情绪。可从进化论的角度给出了不同的答案当我们开车经过高速公路上一桩恐怖的车祸现场时，我们不禁伸长脖子观摩一下地上的血肉。恐惧与恶心是遇到危险的信号，而进化让我们注意到这些危险，从而增加生存与繁衍后代的机会。然而，这些情绪在现实中才有意义，还解释不了人们为何要从恐怖片中体验这些情绪。
　　其中的关键，就是我们观看恐怖片感到害怕，却不必采取什么行动。假如我们是从窗户偷看到女主角精神分裂后的狂暴发作，我们就不会哈哈笑了，也许感到要做点什么，例如报警。这就是虚构与现实的区别。
　　专家认为，虚构的恐怖可产生快感，观众不用对情绪刺激采取行动，而行动是要花费脑力的。在看恐怖的影视作品、文学描写时，我们不需要做些什么偷懒是令人愉悦的，因为这样节省了很多心理能量。
　　心理学家：快感在于不作为
　　笑话为什么令人发笑？专家的解释很简单：超我或者自我总是在使劲地抑制某些不良的本能，这股劲遇到幽默时突然得到释放，于是转化成了笑。类似的，我们的大脑本来积蓄了一股能量准备行动，结果突然放松，能量释放出来，让我们产生快感。在走进电影院之前，我们就预知会有不愉快的恐惧，但我们也知道自己不需要做什么来对付恐惧，于是就可以从害怕中源源不断地获得快感。
　　社会学家：快感要确保安全
　　专家指出，恐怖片产生快感的关键在于审美的距离，即观众与故事中的角色感同身受，但同时能意识到自己是在安全的地方。由于距离的存在，本来痛苦的情绪就变成了愉悦。打个比方，人们坐过山车感觉很爽，前提是过山车一定是安全的，这样才能让自己充分体验到害怕。
　　专家称，害怕等情绪是身体被激起的状态，为战斗或者逃跑做好准备。当然，人类已经发展出很多方法来处理自己的情绪，不仅只有战斗或者逃跑。在确保安全的前提下体验情绪，观察自己的反应，是一件相当惬意的事情。
　　能和11岁的孩子一起看的恐怖片
　　美国哈佛大学医学院儿童精神病专家史蒂芬施洛茨曼博士认为，恐怖片是一个特殊的类型，也许能帮现代人赶走焦虑。恐怖片一般儿童不宜，但他认为11岁的孩子也可以看某些恐怖片，前提是片子须符合以下几条原则：
　　血腥镜头限制在最低限度。
　　只有心智发育健全、能够分清自身与外部世界的人才能正确地理解血腥镜头。11岁的孩子一般处于学习踢足球等身体技能的阶段，才刚刚适应自身的动作，这时如果看见人体像拼图一样散架了，会感到严重的威胁。因此他们看的电影原则上不能有血腥，除非剧情有十分的必要，才允许有点血肉镜头，而且必须保证人体是完整的，否则小观众会被焦虑压倒。对是非有明确的引导。
　　孩子正在学习在不同的处境下分辨对错美丑，因此偏离道德价值的电影会引起他们的不适。好的恐怖片会在一些抉择上予以明确引导，例如不听父母的话跑出去玩，还是留在家中？这些两难的时刻正是剧情紧张之时，因为小观众心里既想当好孩子，又蠢蠢欲动。用超自然的方式做软处理。
　　孩子会把世界看得过于可怕，因此没必要拿残酷的现实来吓唬他们，切忌观看写实的变态肢解片。坏人如果是邪恶的鬼神之类，就比较好让孩子接受。
　　反派人物能够获得救赎。
　　好的恐怖片会让坏人得到救赎，让他们有机会弥补之前做过的恶行。
　　专家推荐了几部符合原则的恐怖片：《从魔界来的》（1983年）、《怪兽屋》（2006年）、《奇幻精灵事件簿》（2008年）、《鬼妈妈》（2009年）。
　　作者简介：
　　蒋梅玲
　　国家三级心理咨询师
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