家有上学娃多给孩子吃4道早餐，美味营养高，孩子抢着吃

　　春季正是孩子长身体的好时候，这时候家长就要重视给孩子补充营养，而中国有句老话叫一日之计在于晨，由此可见早餐的重要性，各位想要孩子长身体的家长，不如从早餐下手，多给孩子做这4道好吃又营养的早餐，助力孩子成长。
　　早餐推荐：中式松饼
　　【食材准备：鸡蛋、白糖、面粉、红糖、酵母粉、盐、苏打粉】
　　1。取一个碗，将以上所有的食材都倒入碗中，并充分搅拌，覆上保鲜膜静置2小时左右；
　　2。这时候面糊的表面会有很多小气泡，将面糊再次搅拌；
　　3。把搅拌好的面糊，用勺子舀一勺在平底锅上摊成饼状慢煎；
　　4。直到一面出现大气泡之后再翻面，另一面轻微煎一会即可出锅食用（爱吃甜的孩子可以在表面淋上蜂蜜哦）。
　　早餐推荐：海带冬瓜汤
　　【食材准备：海带、冬瓜、盐、虾米、油】
　　1。把清洗干净的冬瓜去掉皮，并切成适口的块状；
　　2。在碗中倒入适量的清水，放入海带充分浸泡半小时；
　　3。海带泡好后，在热油锅中，倒入切块的冬瓜块和泡好的海带；
　　4。然后另起一锅加水，等水滚开后把炒好的冬瓜和海带倒入，转大火炖10分钟左右，按孩子的口味加入适量的盐，加入虾米即可出锅。
　　早餐推荐：奶香南瓜粥
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　　【食材准备：南瓜、黄油、驼奶、食盐】
　　1。把南瓜去掉皮，并切成小块（不宜太大），清洗干净备用；
　　2。在锅中加入黄油，等其稍微融化后，下入南瓜煎熟；
　　3。等南瓜变软之后，倒入驼奶继续煮，期间要不停地搅拌，这样才能防止粘锅；
　　4。直到南瓜变得很软之后，再根据孩子的口味加入适量的盐，搅拌均匀即可。
　　用牛奶做这道汤的话，容易导致孩子拉肚子，相比于牛奶，可以用钙含量更高的驼奶，畅哺优驼乃粉富含多种维生素、矿物质以及满分的叶酸和钙。
　　冲泡开的驼奶香浓无比，奶香纯正，余味还有丝丝咸香，不腥不膻，无论从营养还是口感上来看，都远超市面上的牛羊奶，是孩子喜欢的典型口感。
　　早餐推荐：鲜虾锅贴
　　【食材准备：饺子皮、虾、猪肉、胡萝卜、酱油、耗油、芹菜、胡椒粉、盐】
　　1。把胡萝卜清洗干净切丁炒熟，虾仁去头去壳去虾线，猪肉绞碎，芹菜切丁备用；
　　2。将处理过的虾仁用盐腌冲洗，从虾背处将其切成两片，但尾部不要切断，晾干水分备用；
　　3。在猪肉中加入适量的盐和水，搅拌均匀后，根据孩子的口味加入适量的耗油、酱油和胡椒粉；
　　4。在调好味的猪肉中加入萝卜丁和芹菜丁和成肉馅；
　　5。在饺子皮中填入肉馅，再加入虾仁，将饺子皮两边收口留出虾尾的位置；
　　6。平底锅中加油加热，随后放入锅贴，将底部煎成金黄色，加入少许的水，小火焖煮直到水干为止，最后撒上葱花即可。
　　今天的早餐分享就到此结束了，早上吃得好、营养补得足，孩子才能充满活力、长得又快又好，各位家长快给孩子做起来吧！