补充维生素b6
　　少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。
　　服用维生素b6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。食物中含维生素b6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
　　补充叶酸与维生素b12
　　服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12，可经常泡饮。
　　适量维生素b2
　　服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素b2缺乏有关。含维生素b2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等。
　　补充维生素c
　　长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素c浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、山楂等。
　　补充铁质
　　有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。
　　另外，有的妇女服药后偶有乳房胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花汤等可常饮。
　　如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。

避孕烦恼营养来解决补充维生素b6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素b6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生……鼠年都姓男孩取名都姓男孩好听的高分名字都姓在国内是一个比较稀有的姓氏，大部分朋友可能都没听说过。根本统计，目前都姓人口约15万人，主要分布在河南、山东、陕西等地。那我们今天是整备了一些，可以适用于都姓男孩的三字名，……中国古代的陪嫁媵侍到底是什么用意是妾古代陪嫁丫头称为滕妾，有时候是女仆或女奴，有时候是新娘的同族姐妹甚至侄女。其用意相当于新娘陪嫁中的人力资源。其用意是两方面。首先，千金小姐肯定会有一个从小服侍自己的丫鬟，……寻觅国度八大神奇的星球各个都很诡异宇宙中存在各种非常规的星球，它们神秘而又诡异的面纱在慢慢地呈现给大家，让更多人了解宇宙的奥秘。这是一个最古老的星球，名叫KapteynB，是系外行星，诞生于宇宙大爆炸的20亿年……阴阳师晴明原型人物是谁晴明和博雅真实关系揭秘随着《晴雅集》的上映，很多朋友也是对日本的阴阳师感到好奇，影片中的男主晴明其实出自日本作家梦枕貘的小说。可能有人看过这部小说，或者日本版的《阴阳师》，他们都为同一人。据悉，晴明……回忆太长时光太短祝愿静能忘记过去，快乐起来。希望所有痛过的能快乐起来。。。。。。〔天气〕：雷阵雨〔心情〕：伤心加痛苦4月12晚静叙述，痛痛拟写三年了，三年三年，说长不长……牛群冯巩小偷公司牛：哦，冯巩！冯：没错！牛：我说，我真羡慕您这工作啊！冯：是吗？牛：相声演员冯：对对。牛：光动嘴不动手，说完相声身上一点伤都没有冯：你……郭姓男孩起名大气点今天小编来为大家列出郭姓男孩起名大气点，给孩子取名字不能随便，它是一门很深的学问，需要家长认真对待。尤其是给男孩取名字，首先要大气，不能像女孩名字一样讲究柔美。今天，小编就来和……招爱爱滚出爱爱新体位当他专属的情色秘书提振精神2018新的一年，不只在工作上要有所突破，在床上的表现当然也要一年比一年更火热，小编特地为你们准备了让男人惊喜连连的5个开工炮提案，新年床上也开工绝对鸡情无上限，和男友一起在床……为什么不要和上司谈恋爱因为你会很受伤为什么不要和上司谈恋爱《奇葩说》曾将类似的题目作为辩题，高晓松结辩时设想了以下三种结果：1、上司拒绝了你，这在公司内部会相当难处，但还不是最差的情况。2、俩人……缓解痛经的汤有很多丰富的汤作为女性知道几种呢缓解痛经的汤有很多丰富的汤，作为女性知道几种呢？下面介绍几种简单又好吃的缓解痛经的汤。山木耳红枣汤准备山木耳30克，最好是野生的，可以在药店购买，红枣20枚。……普鲁士怎么崛起的揭秘普鲁士立国之战1866年，萨多瓦之战使得普鲁士成功的取代了奥地利成为了统治德意志各个邦国的霸主，并同时向当时的世界展示出利用铁路运兵和依靠电报维持长卡通讯在战争中的重要性，同时也证明了后装线……