发热、头痛、恶心、流稠鼻涕、口渴、咽部红肿疼痛、周身酸痛等不适症状是大家经常遇到的。但你是否知道，这些也是伤风的提示信号。中医将具有善动不居、轻扬开泄、无孔不入特性的外邪称为风邪，认为它是外感病极为重要的致病因素，堪称百病之长。眼下正值冬季，寒风刺骨，其杀伤力强。日常生活中，风邪尤其喜欢在以下时刻攻入身体，应注意防范。
　　酒后。马上年末了，很多人应酬聚餐增多，但大冷天饮酒后一定要注意防风。饮酒后，人体血管扩张，受冷风吹后血管急速收缩，可能导致血管痉挛性头痛。酒后吹风还会加剧身体热量损失，加速醉酒，容易诱发头晕、恶心、呕吐、面瘫等问题。
　　洗澡后。洗澡后，人体皮肤汗毛开泄，机体处于外张状态，此时见风，等于给风邪开了一扇门，轻则导致风寒感冒，对于老年人群或体虚之人，可能诱发心脑血管疾病。因此，洗澡时卫生间一定要关紧门窗，洗完彻底擦干身体，穿好衣服再出浴室。
　　房事时。男女房事之时，身体会出一些汗，此时肾气为之所动，处于相对亏虚状态。如果见风，很容易招致外邪感染风寒，引发感冒、发烧，也不利于阴精收藏。
　　睡觉时。北方的冬季，暖气烧得热，不少家庭有开窗睡觉的习惯。但晚上阴气最盛，夜间的对流风容易伤到肾中阳气，诱发颈项及腰背疼痛等问题。因此，睡觉时窗户不要大开，留个小缝隙通风就行。
　　日常如何避免被风邪所伤，除了规避以上危险时刻，还得从提高自身体质入手。建议大家平时进行适当运动锻炼，注意劳逸结合，避免过度劳累；根据天气变化及时增减衣物；大汗淋漓时，由于毛孔打开，不宜用凉水冲头或猛喝凉水，以免阳气郁结，化为内热，出现咽痛、发烧等症状；饮食方面，适当增加高蛋白和维生素食物，以补充身体营养、抵御外邪，如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜及瓜果等；若不慎被风邪所困，出现头痛乏力等症状，一定要注意卧床休息、适量多饮水，在医生指导下服用藿香正气软胶囊、人丹等中成药。如果体温过高，应及时用毛巾蘸凉水擦拭腋下和大腿根，帮助身体散热。

给父母的一封信亲爱的爸爸妈妈！您们好！今天，我在这给您们写封信，向您们说说我心里的话。在你们的陪伴下，我渐渐地长大了，现在我已经十一岁了，在这十一年的时间里，我经历了很多事……我的老师老师，就像辛勤的园丁，哺育了我们幼小的树苗；老师，就像一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人；老师又像我有一位美丽动人的老师，想知道他是谁吗？就跟我来看看吧。她就是庞老师……家有大厨解放啦！解放啦！老爸车一到地下室刚停下，我便跳下车急匆匆地跑回家里。这时肚子不争气地咕咕乱叫。我放下沉甸甸的大书包，便气喘吁吁。突然传来一阵乒乒乓乓的碰击声，这声音一猜肯定是妈……生活中的五味瓶每个人一生中都有一个五味瓶，我也一样。五味，在一般人的心中，应该是酸甜苦辣咸。而我心中的五味瓶则不是这样，而是乐哭惊气忧。这五味我全吃过，有的味道好，有的味道不好。……母爱伴我成长世界上最宽的不是沙漠，也不是大海，是母爱；最长的不是河流，也不是历史，是母爱。题记母爱，就如那浩荡无边，万里无云的清空，随时笼罩着我随处可见。小时候还记得有一……书我的良师益友刚入学，老师说：一本好书就是一把钥匙。后来，三年级的语文老师告诉我：一本好书就是一盏明灯，它能照亮了我们前进的道路。而今，我渐渐明白：一本好书也是一位良师，它告诉了我们许多做人……写一封情书给自己风儿吹过五月的绿叶我寄一封情书回家乡收信人是我自己落款依然是那熟悉的字迹浓秋散不尽雾霭的清晨是你最初的啼哭声蜿蜒的河道旁写满祖祖辈辈沉……绕口令关于人物的绕口令1hr聂小姐借鞋去答辩结业聂小姐到西斜街，刚上台阶鞋口儿裂。左一撇，右一撇，蹑手蹑脚去借鞋。培训班要结业，考试答辩在今夜。借了鞋，过了……心灵深处的梦月光皎洁，一如闪亮的白绸，宁静而安详。我坐在自己的天地里，徜徉在美妙的文学殿堂中，写下一段段精灵般灵动的文字，编织着心灵深处的梦想。但现实往往是残酷的，刚开始当我沉浸在写……酒后房事洗澡睡觉四个时刻要躲邪风发热、头痛、恶心、流稠鼻涕、口渴、咽部红肿疼痛、周身酸痛等不适症状是大家经常遇到的。但你是否知道，这些也是伤风的提示信号。中医将具有善动不居、轻扬开泄、无孔不入特性的外邪称为风……茯苓赤小豆薏米粥做法及作用茯苓是一种药物，而赤小豆则是一种豆类食品，在医学上，医生都会将豆类食品称之为养生的五谷杂粮，归根于吃了对身体特别养生的一种食物，而这个薏米也是粮食的一种，跟大米不同的是，这个薏……男人怎么瘦肚子和腰上赘肉腰腹是人体最容易囤积脂肪的一个部位，人们只要较长时间久坐不运动，或是平时不注意收腹等，不用多长时间，腰上和肚子上就满是赘肉了。腰腹上的肉要怎么减呢？其实运动和饮食时最好的方法。……