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木糖醇热量

5月5日 皇极城投稿
  现如今市面上的食品含有木糖醇的越来越多,很多糖尿病患者认为木糖醇不是糖,吃下去不会影响血糖。那么木糖醇热量是多少呢?接下来本站来详细为大家介绍一下吧。
  木糖醇是一种可以作为蔗糖替代物的五碳糖醇,是木糖代谢的产物。属于营养性甜味剂,若无特别说明,外形很难与蔗糖区别开。它的甜度是蔗糖的1。2倍,而产生的热量少于等量蔗糖的23。每克木糖醇热量约2。4大卡。
  木糖醇对人体有害吗
  木糖醇过量会发胖。而且从理化性质来讲,木糖醇是偏凉的,它不被胃酶分解,直接进入肠道,吃多了对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20,容易在肠壁积累,易造成渗透性腹泻。以中国人的体质,一天摄入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题,但如果吃大量的其他木糖醇食品,就需要注意用量了。
  过量食用木糖醇会使血脂升高。是木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物,木糖醇在代谢初始,可能不需要胰岛素参加,但在代谢后期,就需要胰岛素的促进。因此,木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱,也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病,而且木糖醇吃得过多,血中甘油三酯升高,引起冠状动脉粥样硬化,因此,糖尿病人不宜多食木糖醇。
  以上就是小编整理的关于木糖醇热量的知识,希望可以对感兴趣的您有帮助,你还想知道更多有关木糖醇相关知识吗?请继续关注本站接下来的更新吧。
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