姜母茶什么时候喝最好？姜母茶的功效与作用

　　姜母茶听的倒是很多，不过喝的蛮少的，那么姜母茶什么时候喝最好呢？喝姜母茶有些什么功效和作用呢？下面我们来介绍下吧！
　　姜母茶什么时候喝最好
　　1、早上最好，但不适合晚上睡前喝
　　2、每次月经来前喝，月经中期不适合喝
　　3、不只是秋冬才喝，夏天也可以喝，夏天适合体内有寒气的，体虚的不适合喝。
　　夏天是喝姜茶最好的时间夏天用姜母茶补补脾胃，夏天会过得舒服很多。经过一冬一春，人体内容易积聚一些病气，喝姜母茶可以宣发肺气，帮助我们把病邪驱赶出去。
　　每年最好喝姜茶的最好时间，就是从立夏开始，一直到三伏的前一天为止，大约是两个月的时间，这两个可以每天早上起来喝一杯姜母茶。
　　姜母茶的功效与作用
　　缓解恶心反胃
　　旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
　　促进胃部消化
　　姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
　　消炎
　　姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
　　通鼻防过敏
　　姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
　　改善血液循环
　　姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
　　减轻经期不适
　　将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
　　增强免疫系统
　　生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
　　姜母茶一般由老姜及黑糖或红糖所作成。而随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用。
　　姜母茶怎么做
　　材料
　　黑糖32大匙，老姜15公克，水1500cc
　　做法
　　1。将老姜用水清洗干净，用刀背略拍老姜。
　　2。取一汤锅，将作法1的老姜放入锅中以大火煮至滚沸，转小火再煮约10分钟。
　　3。加入黑糖于作法2的锅中搅拌均匀。
　　4。将作法3锅中的浮渣捞除，再煮约1分钟即完成黑糖姜母茶。注意事项介绍
　　姜茶的防寒能力是众人皆知的。在西医没有普及的时候，冬季一有感冒必然会喝姜茶，凉了冻了也是喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的。
　　深秋寒冷中国食品饮料网记者推荐常喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。当然体内燥热、内火旺盛的人就不需要喝姜茶了。
　　晚上阴气逐渐旺盛阳气开始瘦脸，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。