月经期能吃荸荠吗？经期吃荸荠好吗

　　经期对女性来说比较特殊，那么问题来了，女性月经期间是否可以吃荸荠呢？经期吃荸荠的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！
　　月经期能吃荸荠吗
　　可以吃的。
　　荸荠（拼音：bq英文：waterchestnut学名：Eleocharisdulcis），又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨、茨瓜儿，是莎草科荸荠属一种。莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈（凫茈），俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。
　　荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。
　　营养价值
　　荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。
　　英国在对荸荠的研究中发现一种荸荠英，这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。
　　荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用，可用来治疗便秘等症。荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。
　　荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。
　　荸荠食疗法
　　荸荠的食用方法有很多，可熟吃，作馅（包子馅、饺子馅）以及肉丸中加点荸荠可增加其风味，口感更清甜脆嫩。
　　民间常用荸荠作为食疗食材，有一定的疗效，不妨一试。
　　大便下血
　　荸荠捣汁大半盅、好酒半盅，空心温服，三日见效。
　　高血压
　　荸荠、海蜇头（洗去盐水），各3060克，煮汤，每日服用23次。此方名为雪羹汤，可降血压，并可化痰。
　　全身浮肿、小便不利
　　荸荠苗（通天草）30克（鲜草6090克）、鲜芦根30克，水煎服。
　　预防流脑
　　鲜荸荠、生石膏适量，煮汤代茶饮。
　　脚鸡眼
　　荸荠1个、葱头1个，捣烂敷茧眼处，以布包好，每晚睡前洗脚后换敷一次。
　　风火赤眼
　　鲜荸荠洗净去皮，捣烂，用纱布绞汁点眼，34次日，12滴次。
　　牛皮癣
　　鲜荸荠10枚、好陈醋75毫升，荸荠去皮切成薄片，浸醋中，放铜锅内，文火煎熬十几分钟，变硬后倒入瓷器类，捣成桨糊状装玻璃器皿内封存。需要时，将膏少许涂患处，用纱布摩擦，当局不发红，复涂此膏，贴以净纸，用绷带绑好。