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膝关节痛按揉压痛点可缓解


  邓婆婆今年82岁,是位支气管扩张的老病号,以前经常住院治疗,但自从找张忠德教授看病后,病情控制得非常好,近几年都没有复发。
  可邓婆婆这个月右膝关节又肿又痛,坐下了就难以起来,走路更是一瘸一拐,有时晚上睡觉翻身不小心碰到关节更是痛得刺骨,贴了很多膏药也未见好转,赶紧来找张忠德教授诊治。邓婆婆除了膝关节疼痛以外,还有腰酸腿软、迈步费劲、大便偏稀等症状。
  分析:寒邪入侵,阻滞经络
  张忠德教授认为,邓婆婆的不适是因为体内寒气太盛气血凝滞、经络不畅所致,治疗以温阳通络散寒为主。
  用制川乌、细辛、羌活辛温走窜,祛除寒邪;鸡骨香、威灵仙行气止痛祛风消肿;老桑枝、银花藤、海风藤祛风祛湿通经络;白术、海螵蛸燥湿护胃顾本。全方起到温经通络、驱寒止痛的作用,配合局部熏洗,3次治疗后,邓婆婆的关节疼痛大大缓解,又能走去喝早茶了。
  预防:按揉压痛点
  俗话说"人老腿先老",膝关节疼痛是老年人的常见不适症状。中医认为其主要是正气虚弱,外感寒湿,或跌打损伤导致气血瘀滞、痰湿内生留注于关节肌肉所致。
  张忠德教授建议邓婆婆平时可用手指按压,找到膝关节周围的压痛点,用拇指和食指指腹在压痛点处进行点揉,压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食指或中指点揉。
  按揉每个痛点时注意力度,由轻至重点揉20次,再由重至轻点揉20次。此手法可以促进痛点炎症吸收,松解粘连,特别适用于各种慢性膝关节疾病的预防与辅助治疗。
  养生药膳
  五加皮糯米酒
  原料:五加皮80克,糯米酒500毫升。
  制法:五加皮洗净,放入糯米酒中浸泡至少3周,每晚入睡前饮20~30毫升即可。
  功效:祛風通络,补气养血。
  五加皮辛散苦燥,甘温补利,入肝、肾经。善祛风湿而止痹痛,能补肝肾而强筋骨。《本草纲目》中记载:"治风湿痿痹、壮筋骨。"糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,营养成分更易被人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。本品既补肝肾、强筋骨,又可调气血。
 
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