我哥今天生日，但是他今天了，今年这个生日大概会是他毕生难忘的一个生日。
　　大家不要觉得额头不发烫就是没发烧，我哥他说他就是头晕，嗓子有些不舒服，额头也不烫，但是我让他测完体温后他的确发烧了。
　　我昨天头有千斤重，摸额头温度也挺正常，但是测了一下体温后38。5。
　　浅浅说一下本人这两天的症状：
　　昨天头很晕，腰痛脚酸，四肢乏力，嗓子轻微不舒服，有点咳嗽；
　　今天鼻音很重，鼻子堵塞，有点流鼻涕，还是有点咳嗽（是那种咳的频率不高，但每咳一次都很费喉咙），嗓子还在。
　　附上本人退烧攻略（每个人体质不一样，退烧快慢也不一样）：
　　上午喝了1L热水，中午喝了两杯红糖姜水，下午直接睡到晚饭前起床，头就不怎么痛了，直到晚上睡觉前完全退烧了。
　　注意事项：忌生冷，辛辣，油腻，高糖食物，多吃西红柿和红糖姜水，注意补充维C。
　　最后希望大家都健康快乐。

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